Профилактика простудных заболеваний
Наступила осень...
А вместе с ней наступил период простудных заболеваний. Как же обезопасить своего малыша от болезни? Ведь предупредить болезнь всегда проще, чем вылечить. Нужно проводить профилактику простудных заболеваний.
А сделать это можно следующими способами:
Медикаментозная профилактика
С помощью медикаментов активирует противовирусный иммунитет. Такие препараты не стоит подбирать ребенку самостоятельно, лучше проконсультироваться с педиатром. Чаще всего назначают различные варианты интерферона – в свечах, таблетках, мазях. Довольно практично иметь дома Оксолиновую мазь, и, если собираетесь посещать с малышом многолюдные места, просто нанесите немного мази под носик ребенку. Так же существуют комплексы детских витаминов.
Закаливание
Приучать малыша закаливать свой организм необходимо с детства. Это могут быть и воздушные ванны, и обтирания, и обливания, и купания. Следует закаливать ребенка постепенно, главное, закаливающие процедуры должны быть постоянными.
Сбалансированное питание
Для здоровья малыша важно, чтоб в его рационе присутствовалицитрусовые, капуста, шиповник, морковь, сладкий перец, любая зелень, все зеленые овощи, яйца, молочные продукты, любые крупы, чеснок и лук.
Личная гигиена
Приучите малыша своевременно мыть ручки, умывать лицо, прикрывать ротик при кашле и чихании. Научите пользоваться платком. Чужими платками, как и чужой посудой, пользоваться не стоит.
Объясните малышу, что при встрече с другими детками не стоит целоваться и обниматься, нужно отходить от кашляющих и чихающих людей.
Укрепление иммунитета
Без соблюдения гигиенических требований и соблюдения режима дня профилактика простудных заболеваний просто невозможна.
Укрепить здоровье малыша помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание, строгий режим дневного и ночного сна.
Конечно, одевая малыша для прогулки, нужно одевать его по сезону – не перегревать и не переохлаждать. Ноги должны быть теплыми и сухими.
Чистота в помещении
В помещении, где спит малыш, не должно быть плюшевых игрушек – их можно выселить в другую комнату. Они очень быстро собирают пыль. Детская – не место для ковров. В комнате не должно быть пыли. Влажную уборку необходимо проводить ежедневно.
Чистый воздух
В комнате малыша всегда должен быть свежий воздух. Лучше теплее одеть ребенка, укрыть более теплым одеялом, но окно нужно открывать чаще.
Хорошей профилактикой простудных заболеваний является использование эфирных масел. Лучше всего подходят хвойные масла. Так же масла благотворно воздействуют на нервную систему.
Родители должны заблаговременно заботиться о защите здоровья своих малышей.
Здоровья вашим деткам!