Закаливание и кашель(

кашель  это защитная реакция...организм с помощью кашля избавляется от накопившейся слизи...если после обливания начался кашель..который до этого не становился продуктивным а тянулся долго и понемногу,то я думаю это даже хороший признак....Если вы встали на путь закаливания ,то должны изучить всё от и до! Быть профи,всё знать и никакие сомнения не должны вас пугать...Мнение и паника родственников ,это самое сложное в этом деле,,,всегда об этом говорю...Механизм действия обливания---вы обливаете ,мозг получает встряску и даёт сигнавл всем защитным механизмам--опасность!холод!! Имунитет включает все резервы и с бешеной скоростью начинает защищать ребёнка от переохлаждения! Надпочечники вырабатывают кучу лекарств...кровь начинает бегать быстрее...всё начинает работать на защиту и на исцеление.....Скажите как это может повредить....?  А вот сегодня обливать,завтра испугатся и не обливать,,после завтра начать парить и дышать картошкой---вот это вредно!!   Вот всё что я могу подсказать,как знающий человек...Например сейчас если внук не болеет то мы можем и забыть облится,но если заболел,то через каждые 3 часа обливаем...я так лечу...И кстати мой муж,который мерзляк и сам всегда дома в носках и тапочках,,с годами поменял своё мнение и теперь если внук заболел,начинает ворчать--"Вот правильно,перестали обливать то,,,вот ребёнок и заболел.."

Нужно очень постепенно начинать,понижая температуру и увеличивая время контакта с холодной водой.Я из душа обливаю.

надо начинать когда вы вылечены 100% и желательно с осени сентября), но можно и сейчас, главное сначала вылечиться. Вода д.б. теплая и понижать  даже не каждый день постепенно. и до холодной вам не стоит доводить. так, слегка прохладную, как в бассейне.