Дефицит сна виноват в снижении иммунитета

Исследователи из Нидерландов и Соединенного доказали, что дефицит сна виноват не только в развитии ожирения, сахарного диабета и артериальной гипертензии, но так же и в снижении иммунитета.

Ученые доказали это наглядно, продемонстрировав изменение анализа крови, а точнее уровня гранулоцитов при дефиците сна.

Оказывается недостаток сна является для организма большим стрессом, не только психологическим, но и физиологическим.

Ученые планируют продолжать исследования, в ходе которых они намерены выявить молекулярные механизмы, лежащие в основе этого процесса. Мы надеемся использовать полученную информацию для создания новых правил медицинского наблюдения за людьми, работающих вахтовым методом или трудящихся в ночное время.