Плоскостопие и ортопедический беспредел
ОртопедияБуду краткой. Излагаю тезисно:
1. Все малыши рождаются с плоскостопием. Свод стопы окончательно формируется к 12 годам.
2. Плоскостопие бывает анатомическим (врожденным) и функциональным (приобретенным).
3. Анатомическое исправляют ортопедической обувью или операцией.
4. Причина функционального плоскостопия: отсутствие адекватных нагрузок на стопу при ходьбе. Профилактика: массажные коврики, шведская стенка, любая другая не ровная поверхность.
5. Функции обуви: согревать и защищать. Дома обувь носить не надо.
6. За рекомендациями ортопеда по покупке спец обуви или посещениях массажистов стоят откаты.
7. Нога формируется не обувью, а нагрузками.
8. Способ профилактики плоскостопия у вашего ребенка выбирайте сами:
- естественный: физические нагрузки, ходьба по неровностям, спорт секции, футбол с папой
- ортопедический: компьютер, мультики, обувные магазины
Я сделала свой вывод: никакой обуви дома, шведская и альпинистская стенка, прогулки с папой.
Когда подолгу страдаешь от какой-нибудь болячки, а потом вдруг находишь способ избавиться от нее, поневоле хочется поделиться своим открытием с другими такими же больными. В нашем случае с другими "плоскотопающими". Потому как ты как никто другой знаешь, каково им.
Вот и я хочу здесь поделиться информацией, уверен, для кого-нибудь она окажется очень полезной. Исправил я свое довольно запущенное продольно-поперечное плоскостопие за 2 месяца с помощью простой методики, которую мне повезло найти в интернете. Можно найти видео с изложением методики на YouTube по фразе "Часть 9. Лекция Ф. Гитя по лечению плоскостопия". Все бесплатно и делается на дому самостоятельно.
Видео в первую очередь для родителей, у детей которых наблюдается плоскостопие. Но и взрослым можно с успехом использовать упражнения, я тому живое подтверждение. Кстати, в этом видеоролике автор упражнений выдвигает свою версию возникновения плоскостопия у детей. Насчет ее истинности ничего не могу сказать, знаю только, что сама методика работает.
Недавно я несколько раз забирал 7-летнего племянника со школы, так у него настолько ярко выраженное продольное плоскостопие, что ноги у бедняги начинали болеть уже после 3-5 минут ходьбы. Вот собираюсь и его теперь приучить к упражнениям.
Будьте здоровы!
