Доброе утро!
4 дня назад, когда в Москве было -26, я возвращалась из зала и мне пришлось на улице громко разговаривать по телефону с моим плохослышащим папой. До дома не могла отложить разговор, там спала дочка. Одета была тепло. К вечеру у меня начало першить горло, а через 12 часов потекла "вода" из носа. Температура была максимум 36,8. Сегодня уже почти нет никаких симптомов, только небольшая отёчность слизистой носа, но дышу я им нормально.
Сегодня ночью у дочки начал хрюкать носик и вот сегодня утром из носа потек прозрачный как вода "кисель". Горло не красное, температура 36,5. Чихает часто. Спали, естественно плохо, т.к. всю ночь сосём пустышку, а с сопельками это проблематично - сразу просыпается и хнычет.
Все те 4 дня моей болезни дочка гуляла с моим мужем на улице по минут 30-60. Возвращалась всегда тёплой во всех местах.
Как я понимаю, у меня и у неё чистая простуда. Муж здоров
Дома у нас 21-22 градуса (окно всегда приоткрыто, даже ночью, всегда так живём). Влажность 68%.
Даю дочке много воды (пьёт всегда охотно),промываю носик Аквамарисом и убираю излишки аспиратором Отривин. Капнула на пустышку Мирамистин на всякий случай. Под носиком смазываю БороПлюс без отдушки.
Посоветуйте, чем ещё помочь дочке?
И стоит ли сегодня идти на прогулку в -8?
