Психологический запор. Больше сил нет

Решила написать, чтобы помочь таким же, как мы. Сейчас сыну 4,5 года, с запорами мучились года 2. Последние полгода, если не больше, ходил 1 раз в неделю, терпел по несколько дней, вечно грязные трусы, иногда какал прям в штаны. Столько нерв было потрачено и у нас, и у него. Несколько месяцев назад обратились к педиатру-гастроэнтерологу в Казани, предварительно сдав анализы. 1) диета, прописанная врачом (никакого мучного, хлеба однозначного), из сладкого только зефир, печенья-галеты. У нас еще много ограничений, так как с желудком не очень. 2) по результатам анализов нам назначили лекарства для печени, так как она была увеличена (скорее всего из-за запоров). Витамин д обязательно, магний на ночь (доза и фирма по назначению педиатра), так как он слабит. 3) Так как сейчас лето, очень помогли овощи и ягоды, они тоже слабят. 4) Обязательно учитывать пожелания ребенка по туалету. У нас был куплен горшок с крышкой за 2 тыс, выбирал сам. Теперь и он стал ему не удобен, и мы перешли на унитаз с детской накладкой и ступенькой. Все пожелания учитывались, чтобы ему было интересно туда залезать. 5) Поощрения после того, как покакает. Например, мы давали чай с зефиркой. 6) Не ругать, не пугать однозначно! Я только жаловалась, как я устала застирывать его одежду. Так как ему 4 года, он уже понимал, и иногда это работало. 7) Нашему важно быть одному в эти моменты, он закрывается в комнате или в туалете, мы к нему не заходим. Даже учитывая все это, он не сразу начал какать. Пришлось педиатру добавить фитомуцил, за 2 часа до сна. Видимо он тоже сыграл роль. На данном этапе уже недели 2 он не боится какать. Да, иногда ходит не каждый день, но уже не боится!! Фитомуцил давать каждый день перестала, если только не сходил, то даю, чтобы на след. день точно получилось. Терпения родителям, очень Вас понимаю. Надеюсь, отзыв будет полезен🙏🏼 Хочу добавить, что основное - это питание, распорядок дня и Ваша поддержка и максимальное спокойствие. До 5 лет решить проблему проще, так как формируется кора головного мозга, как сказал наш педиатр.