Восстановление флоры в кишечнике после антибиотиков.

Нет в них смысла. Даже при нарушении стула. Флора прекрасно восстанавливается сама в течение двух-трёх дней.

Я принимала антибиотик после хирургических вмешательств три раза за последние три года. Пробиотики не принимала. Это просто маркетинг).

Ну с другой стороны, вреда уж точно не будет, для кишечника не помешает опять же. Смотрите по финансам наверное, потому что он не дешевый, по моему. Вообще, вам повезло, что так все прошло и проблем не возникло. Потому что у нас было один раз, что мы потом долго и нудно именно восстанавливали микрофлору( Поэтому я предпочитаю поддерживать микрофлору на моменте приема антибиотика. Есть пребиотики, которые можно совмещать с антибиотиком. Я беру в таких случаях Лактусан, он и недорогой, и принимается вместе с антибиотиком, просто питает свою полезную микрофлору, т.е. антибиотик не может совсем ее нарушить и привести к проблемам. Если честно, так дешевле и спокойней в итоге, чем потом это все лечить и восстанавливать. По поводу йогуртов, мне кажется имеет смысл и польза именно йогурты домашние, на сухих аптечных заквасках которые хранятся буквально несколько дней.

С точки зрения доказательной медицины они и не нужны, и не работают. Если вы не фанат обмазываться и объедаться товарами с айхерб, то не давайте ничего

Считается ято после приема аб организм только через два года восстанавливается.

1.исключить сахар из рациона или хотябф его сократить по максимому. .. напр пер нсть оч много пр родных подсластителей например стевия.

2 пить пробиотики и есть пробиотическую еду (квашенная капуста,кефир ,йогурт без сахара , натуральеый яблочный уксус и ферментированные продукты)

Тут 5 миллиардов . Ребенку можно смешать содержимое капсулы с кефиром творогом ..вообщем с любой не горячей едой которая не содержит сахар. Я своей насыпала в рот и она запивала водичкой . Чем дольше будите пить тем лучше https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=PAS0512

Вообще пробиотики часто назначают вместе с антибиотиками. Например, пьете антибиотик, он убивает бактерии (плохие и хорошие), через 2 часа пьете пробиотик, заселяете снова лактобактерии и т.д. Я не думаю, что будет лишним. В кефире количество не то , да и погибает часть по дороге к кишечнику. Пробиотики благодаря капсуле подальше проникают + количество в капсуле гораздо выше. Это не лекарство, я бы пропила, раз с антибиотиками не пили.

Пробиотики тут 30миллиардов

https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-30-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64009?rcode=PAS0512

Я бы подавала бак сет бэби. Хуже уж точно не будет.

после 1го курса а/б давать не нужно

Само восстановится