Очень плохой сон в 1.10 года

Дочка очень плохо спит. Вертится по полтора-два часа. Вот проснулась в 3 ночи,, выпила молока, сейчас 4:30, а она как та юла - вокруг себя без остановки. И так по пару ночей, потом одну ночь нормально и дальше по-новой. У нас сейчас вынужденый совместный сон - в нашем жилье ремонт, живём у папы, ютимся с мужем и дочерью в одной комнате. Муж спит отдельно на кровати - с нами не высыпается. Я уже просто физически истощена - сплю по 3-4 часа. Дочь вроде заснула, а я уже не могу уснуть, а днём голова кружится и будто терпнет сзади. Как наладить её сон? Гуляем по 3-4 часа днём, отбой в 21:30, подъем в 9:00, обеденный сон 14:00-16:00.