Витамины

привет)) в этом видео хорошо про витамины рассказано, посмотрите))) https://www.youtube.com/watch?...

Витамин D обязательно каждое утро с младенчества, ещё пропиваем всей семьёй два раза в год комплексы витаминов. Сыну в этот раз взяла биотоффи, они с натуральным шоколадом, ему очень понравились. Там множество витаминов (A, B, C, D и тд), есть минералы (йод, железо) и еще пробиотик для поддержания микрофлоры кишечника. На упаковке написано, что можно принимать с 3 лет. И они кстати по цене выгоднее многих аналогов.

Я больше к комплексам склоняюсь. Сама покупала недавно детские витаминки БиоТоффи, очень понравились по составу, и ребенок их принимал отлично (они не в виде таблеток, а маленькие шоколадки), с 3 лет их можно. и для иммунитета, и в целом для развития)

Я омегу еще даю, долго выбирала правда. Потому что капсулы огромные дочке не проглотить, а в жидкой форме попадались все с ужасным запахом, от этого запаха рыбного у дочки до рвоты доходило. В итоге остановилась на Умной Омеге кидз, это сироп, но вкусный и без специфического запаха, дочка без проблем принимает.

И я омегу 3 стала давать с айхерба.

Я сейчас омегу даю... Рыба у нас не очень, сами понимаете))