Ребёнку 1 год и 3 месяца. В туалет ходит каждый день. Не постоянно но часто бывает что ходит шариками, шарик не твёрдый а мягкий как пластилин и когда трогаешь мнется. Это я так понимаю не совсем запор но и шарики не очень хорошо. Подскажите какие продукты слабят организм и что давать ребёнку чтобы не было запора? Какие овощи и фрукты, какие каши давать чтобы не было запора? Могут ли бананы и картофельное пюре вызвать запор? Какие напитки можно давать?
Алма-Ата (Алматы)
Еда чтобы не было запора
Здравствуйте, чтобы наладить стул необходимо соблюдать достаточный питьевой режим, примерно 30 мл/кг, также необходимо максимально разнообразно питаться, идеальный вариант так называемая Гарвардская тарелка, где 50% тарелки - это углеводы - овощи, фрукты, ягоды, 25% - белки, 25% - жиры. Чтобы профилактировать запор необходимо употреблять достаточное количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, например, киви или киви голд, ягоды, манго, сливы, инжир, чернослив, яблоки
0
07.07.2022
Ответить
Нижний Новгород
По описанию- вполне нормальный стул, если ребёнка процесс не беспокоит.
Размягчает стул киви, чернослив, воды побольше
0
22.05.2022
Ответить
Москва
Больше воды. Зеленый горошек можно. Малыши любят его обычно. Только выбирайте вкусный и варите достаточно.
0
22.05.2022
Ответить
Калининград
Бананы и рис точно крепят. А так компот из чернослива и если ест, то сырые овощи хорошо стимулируют кишечник
0
22.05.2022
Ответить
