Часто слышала, что при простуде принимают витамин С.
Сколько читала так и не разобралась в каком именно виде.
Как понимаю это точно не те шипучки что продают в супермаркетах и всякие простые аскорбинки.
Знающие люди, подскажите какой пьете и помогает ли действительно во время простуды?
Геленджик
А я вот читала,что без анализов не оч хорошо пить витамин С т.к накапливается в почках образуя камни,новы все же почитайте в интернете.Может я не права.Но я эту информацию нашла на просторах интернета.Здоровья Вам🤗
Марина, ну если пить во время простуды только, то не думаю что настолько во вред пойдет🤔🙃
Москва
Марина, у меня муж пьёт почти постоянно, как ему назначил его врач. И камней нет. Я вит С не пью а камни это моя проблемка..
Санкт-Петербург
Марина, витамин С не накапливается в организме. Он водорастворимый. И выводится с мочой.
Яя
Начала пить шипучий витамин С,как переболела ковидом и болезни пошли одна за одной.Перестала болеть совсем.Пью каждый день.
Ребенку даю такие, эффект ест.Правда не знаю только от них или от омеги))
Жевательный витамин С для детей, 90 мармеладок California Gold Nutrition
Москва
Читала, что витамин С при ОРВИ вообще никак не влияет на течение заболевания. Доказательной базы нет.
Новосибирск
Лимон завариваю кипятком и пью, если вам сильно кисло можно ложку мела добавить. Лучше не придумаешь
Санкт-Петербург
Юлия, витамин с разрушается при температуре выше 40 градусов. Но самовнушение мощная штука 😇
Для профилактики гиповитаминоза выбрала витамина С эвалар на основе аскорбата кальция. Он щадяще воздействуют на слизистую желудка. Есть различные формы и дозировки, можно определиться с врачом.
Москва
Покупаю шипучий витамин с, при простуде принимаем дозировку 1000мг в сутки
Архангельск
нет не пью, в целом суточная доза по витамину с-это два апельсина. что вам мешает есть всего 2 апельсина в день? При простуде в том числе
Москва
Муж пьёт солгаровский вит С в порошке. Верит что он помогает. Он часто ОРЗ хватал и хватает говорит что с этим вит С прям работает. Всё быстро проходит.
Кемерово
Прием Витамина С не влияет на течение орви, прочитайте статьи по докмеду
Белгород
Аскорбат натрия. Посмотрите на Ютюб видео Ксении Черной про витамин с.
