Девочки, подскажите, пожалуйста, творог, биолакт, ряженка и другая кисломолочка влияют на гемоглобин так же как и молоко или нет?
Лучший ответ
Сочи
Кальций блокирует железо. Они должны усваиваться отдельно. Вместе их нельзя. То есть продукты содержащие железо употреблять без молочной продукции.
0
16.09.2023
Ответить
при низком гемоглобине советовали ограничит всю кисломолочную продукцию. Творог тоже . Но не думаю что вы кушаете тоннами ее , творог можно покушать . Да и молоко совсем незначительно его может понизить