Начался авитаминоз нам 1,3 , атерапевт сказала просто пить любые витамины разрешённые с года , но по собственному опыту понимаю что любые не подойдут так как неко орые вообще бесполезно пить .Посоветуйте пожалуйста хороший комплекс витаминов желательно по адекватной цене , спасибо)
Посоветуйте хорошие витамины
Лучший ответ
Москва
Все комплексы разные. Нужно пить те витамины, которых не хватает. Это назначает врач
0
22.11.2023
Ответить
Тамбов
А с чего он у вас взялся? Авитаминоз? И как определили? Анализом? Тогда нужно пить именно те витамины, которых не хватает. И комплексы пить бесполезно. Одного там мало, другого много. Всем детям нужно пить только витамин Д. В вашем возрасте дозировка 2000 (с года до 3). Потом 1000. А все остальное- родом из СССР, когда кроме капусты, свеклы и моркови, овощей не было зимой.
0
22.11.2023
Ответить
Зачем витамины ребёнку одного года? Если он на ГВ то получает все с молоком. Если на ИВ то в смесях все есть что нужно.
Если не на ГВ и не на смесях то:
- йод. По всей России дефицит йода. Или готовьте на йодированной соли или купите Йодомарин 100, и по одной таблетке в день. Не знаю как в год умеет ли глотать таблетки малыш.. у меня жидкий йод в каплях, турецкий Orsax
- фтор. Потому что в воде его нет а он очень очень нужен для эмали молочных зубов. Пасту со фтором типа детской Elmex или Brush Baby
- витамин D. Только берите лекарственную форму а не БАД. Колекальциферол в любой форме, спиртовой (Аквадетрим) или масляный (Детримакс, Вигантол).
Всё. Обычному здоровому ребёнку больше ничего не нужно. Остальное он должен получать через правильное разнообразное питание (см.метод тарелки). Свежие овощи и фрукты, орехи, масла типа оливкового, жирная рыба, квашенные продукты для микробиома кишечника - в приоритете.