Посоветуйте хорошие витамины

Зачем витамины ребёнку одного года? Если он на ГВ то получает все с молоком. Если на ИВ то в смесях все есть что нужно. Если не на ГВ и не на смесях то: - йод. По всей России дефицит йода. Или готовьте на йодированной соли или купите Йодомарин 100, и по одной таблетке в день. Не знаю как в год умеет ли глотать таблетки малыш.. у меня жидкий йод в каплях, турецкий Orsax - фтор. Потому что в воде его нет а он очень очень нужен для эмали молочных зубов. Пасту со фтором типа детской Elmex или Brush Baby - витамин D. Только берите лекарственную форму а не БАД. Колекальциферол в любой форме, спиртовой (Аквадетрим) или масляный (Детримакс, Вигантол). Всё. Обычному здоровому ребёнку больше ничего не нужно. Остальное он должен получать через правильное разнообразное питание (см.метод тарелки). Свежие овощи и фрукты, орехи, масла типа оливкового, жирная рыба, квашенные продукты для микробиома кишечника - в приоритете.