Ребёнок стал мало спать ночью и днём.
2 месяца назад спала ночью с 21.30-8.00/8.30, потом сама стала оттягивать ночь до 22.00 и вставать рано. Сейчас встает или в 7.00, крайне редко в 7.30, а в ночь уходит с трудом в 21.40-22.00.
Днём спит два сна то в сумме 1.20, то 2.00.
Т.е сейчас мы имеем ночной сон 9 часов и днём в среднем 1,5 часа и того 10,5 часов в сутки. Она постоянно орет, нервная, видимо из-за недостатка сна, но какого тогда не спит?!!!
Озеры
Из-за перегулов скорее всего и не спит. Какое время бодрствования между снами?
Москва
Sanya, 3.30 дневные сны , 5 часов перед ночным, раньше уложить не получается
Озеры
Анастасия , не понимаю как так получается. Встали, например в 7, легли в 10 30, поспали допустим час. В 15 легли, поспали допустим до 15 30. 15 30 + 5 часов = 20 30, ну максимум 21 00. До 7-7 30 утра получится 10- 10 30 часов сна и днём ещё 1 30 - 2. Где-то вы упускаете время и перегуливаете. Скачайте приложение для отслеживания времени бодрствования, первое вб сделайте 3 часа, второе 3,30, последнее до 5 часов и начинайте укладывать за полчаса до истечения вб.
Москва
Sanya, сегодня она встала в 7.30 , сон начался в 11.05, встала в 12.01, второй сон в 15.40, встала в 16.10. В ночь я пошла ее укладывать в 21.05, а заснула она в 21.40
отслеживаю это в приложении
Озеры
Скорее всего поздно начинаете укладывать, в ночь стали укладывать через 5 часов практически, уже видимо был суточный перегул и она не уснула вовремя, у меня если перегуляет, тоже не может уснуть долго. Начинайте укладывать раньше на полчаса и утреннее вб постарайтесь сократить до 3 часов.
Москва
Sanya, т.е утром через 3 часа укладывать, на второй через 3,5, а в ночь через 4,5? Для 1.2 такое вб норм? А то в интернете пишут, что вб должно вообще быть 4.5-5 часов 🥲
Озеры
Анастасия , да 3+3,30+5=11 30. При переходе на один сон делайте первое вб 4-4,30, второе 6,30+ и ребёнок сам определит через сколько засыпать в ночь.
Москва
Sanya, вот сегодня она встала в 8.00 проспав ночь 10.30 часов, и вот как это называется? Может все таки пора на один дневной сон? И уложить тогда получится в 21.00?
Озеры
Анастасия , возможно, моя недавно перешла на один сон, в почти 1,3. Но до этого долго скакало то два сна, то один. На двух снах сложно тем, что лишние полчаса проскользнули и уже перегул.
Москва
Sanya, спасибо большое, что отвечаете а то я вообще не знаю, что делать🙏 а какой у вас примерно график с одним сном и двумя?
Озеры
Анастасия , вб я уже писала. На двух снах был дебильный график, потому что мы совы. Вставала в 9, ложилась в 23. Бывало вставала позже, тогда был один сон с очень маленьким первым вб (3 - 3,30). Так и скакало, дня два 2 сна, один день 1 сон. Второй сон получался очень поздний, после 17 и с него всегда будила. Последнее время после второго сна она у меня очень кричала, видимо болела голова из-за позднего вечернего сна. Тогда я перевела на 1 сон. Первое время первое вб было очень короткое 3,30 не больше, второе тянула до 6 30 и укладывала, суточное вб было около 11 часов. Постепенно первое вб стало 4 - 4,30, бывает и 5, но это уже тяжело для неё. Второе вб заканчиваю, когда суточное вб около 11 часов, бывает засыпает сразу, а бывает ещё полчаса покрутится в кроватке. Если укладывать после 11,30 суточного вб, ей тяжело. Норма в этом возрасте от 11 до 12,5 сут.вб, но по крайней границе лучше стараться не ходить. Смотрите по ребёнку, может и стоит иногда делать 1 сон, чтобы сут.вб уменьшилось и отоспалась. Когда нужен будет только 1 сон, вы поймете.
С двумя снами я гуляла на первый сон, теперь просыпаемся, завтракаем и бегом на улицу, ходить ногами, чтобы успеть домой на обед и сон. На улице 1 сон спит меньше, чем дома, бросила это дело. Теперь от дома далеко не уйти, не хочет сидеть в коляске. Вставать утром и ложиться в ночь стала раньше.
Москва
Sanya, протянула 5 часов, мне кажется и еще бы гуляла. Мы сходили наконец-то погулять днем она набегалась, пообедала и вырубилась, вот спит сейчас уже 44 минуты, посмотрим, что будет дальше ( пишу для тех кто вдруг будет искать подобный пост)
Челябинск
Надо переходить на один дневной сон. Моя встаёт 8 утра , дневной сон с 13.00 и как получится ( от 40 мин и до 2.5 часов бывает), в ночь уходит в 21.00
Москва
Ксения, ой а если 40 минут дневной сон, как она потом себя ведет? Дотягивает до 21.00? Ночью потом не просыпается?
Челябинск
Анастасия , когда 40 мин дневной сон, тогда просто быстрей засыпает 10 мин и уже спит
Москва
Анастасия , первый сон в 11 до 12, второй с 16 до 17 в ночь 22 в целом норм, из-за ранено подъёма можно попробовать 1 сон с 12 до 14:00 ( +-) и в ночь в 19:30 -20:00
Москва
Александра, она больше 4 часов вб не выдерживает, а если прям тянуть, то из-за перегула встает через 40 минут, а если получится уложить , то потом опять через 40 минут встает, и ночью орет просыпаясь каждый час. Пробовала перевести 3 раза
Москва
Анастасия , ребёнок растёт пробуйте периодически, переход на один сон он такой ( то один то два смотрите по ребёнку) если сейчас ребенку комфортно то оставляйте как есть, пересмотрите способ укладывания
Тюмень
В этом возрасте был уже 1 дневной сон в среднем 1,5 часа. и в ночь уходил уже самостоятельно.
