Ребенку 1.6 ,стал поздно уходить в ночь (

Лучший ответ

Вам надо держать режим вот и все : подъем 7:30-8:00 , отбой 21:00 +- 30 минут, дневной сон не больше 2-2:30 . Вставать приблизительно в одно время +- 30 минут, дневной сон в одно время , но он должен быть не длиннее 2х часов +- . Суточная норма сна 12-13 часов.
28.11.2024
Александра, встаёт сейчас всегда в одно и тоже время в 8 утра,дневной сон в основном 2.5 часа,если больше спит то это после тяжёлой ночи,всю ночь он не спит не просыпаясь, сам ночной сон у нас проблемы с рождения, сейчас будет повторное лечение (не неврология ),если ночь с болями пропрыгаем, то днем он может поспать подольше. Режим начал сбываться с наступлением холодов
28.11.2024
Елена , какое ВБ перед дневным и ночным сном?
28.11.2024
Александра, дневной 5,ночной 9
28.11.2024
Елена , пробует укладывать на дневной сон в 12:00-12:30, сон строго до 15:00 , по идее 22:00 +- 30 минут будет спать уже.
28.11.2024
3,5 часа это много… пробуйте сократить дс. 2, максимум максимум 2,5, но не больше
28.11.2024
Olena, мой если спит больше 3 часов днем, рано утром просыпается и поет песни 😁 меня это не устраивает, поэтому дс около 2-2,5 часов, не больше
28.11.2024
Olena, дневной сон сокращали,итог один,встаёт так же рано,ложиться так же поздно ,на выходе за сутки выходило 10 часов сна,и нервный уставший ребёнок.
28.11.2024
Елена , ох, ну тут даже не знаю, что подсказать тогда…а если начнете укладывать в 21, 2 часа уйдет? Просто если попробовать несколько дней придерживаться режима, который вам расписали в комментариях? Дети же привыкают
28.11.2024
Елена , надо так делать не 1-2 дня, неделю-два, постоянно. стараясь придерживаться режима. От 1-2-3 раз ничего разом не поменяется.
29.11.2024
Да сократить до 2 часов максимум !! Куда 3.5 то спать уже ? Вб первое 5 40, второе 6 40 и хорошо станет. Встаньте пораньше просто и все)
29.11.2024
Он у вас сильно перегуливает вечером и из-за того, что днём отсыпается по 3-3,5 часа потом опять поздно укладывается и плохо ночью спит - это замкнутый круг. У меня сыну 1,6. Были, знаем☺️ У них эмоций сейчас много, каждый день новое открытие… Зубы у нас тоже лезут без перерыва🥴 Помогает только более жестко держать режим. Дс всё-таки 2 часа должен быть, потом начинайте создавать «условия для пробуждения», в ночь будет легче уходить, главное пораньше укладывать начать и хорошо расслабить перед сном. Энергию, конечно, тоже надо расходовать в течение дня. Если мало гуляете стоит задуматься о спорте, в бассейн можно ходить, либо дома спорткомплекс организовать, можно просто треугольник пиклер и фитбол купить и делать упражнения в игровой форме
28.11.2024
у меня опыт лишь с одним моим ребёнком, но я всегда наблюдаю компенсацию и с дневного сна бужу, за режим очень крепко держусь. уход ко сну всегда в одно и то же время, довольно строго, но дочери 1.8, она давно привыкла, мне не приходится её прямо заставлять уж, соблюдаем ритуалы и в 21:15 уходим в темную спальню в пижаме, после ванны. дневной сон не больше двух часов, один раз в пару недель она может и 1.5 сама поспать. я не отхожу от режима, вообще, на дс всегда в 13, на ночь в 21:15, как бы ни происходило предыдущей ночью И так далее
28.11.2024
Nana, ребенок режимный с 3 месяцев, до этого месяца, ритуалы ,книги,тёмная спальня,выключенный везде свет,и все лайфаки не действуют, хватает на 5 мин.и побежал по всей квартире, берёшь на руки как уж изворачивается.
28.11.2024
Елена , шлю вам лучи 🥹 возможно, есть моменты в течение дня, где мама могла бы настоять на своем и чуть сдвинуть время отбоя. удачи!
28.11.2024
Можно сократить дневной сон, максимум что бы 1.5-2 спал. Так у вас суточный норм сон, но может из за длинного дневного спит мало ночью и поздно ложится, во сколько дневной сон?
28.11.2024
Анастасия, дневной в основном 12-30,13-00.
28.11.2024
Елена , не давайте много спать днем, уже что бы часа в 3 вставал. И нужен не один день, что бы режим подогнать, каждый день в одно и то же время сны, должно сдвинуться по идее.
28.11.2024
Сон и неврология Ребенок все время ерзает по кровати. Просыпается несколько раз за ночь