Скрытая анемия

Сдавали анализы перед выходом с больничного в садик, пришел гемоглобин 126, но по остальным показателям врач сказала что есть скрытая анемия и назначила феррум лек, в половину суточной дозировки.
Знаю что он вызывает запоры, но дочка и без него постоянно ими страдает

подскажите, что можно давать вместе с ним, что бы не так сильно крепил ?