Болит шейка(((

Доча во сне отлежала шейку, наверно лежала как-то криво, она любит одеяло под себя скомкать и на нем вниз головой спать. Вот сейчас мучается, вправо головку повернуть не может, больно. Забывает об этом, а потом плачет, когда резко повернет. Сейчас еле уснула, пришлось на улицу идти в коляске укачивать, а то она спать хотела, а удобное положение не могла найти и плакала. Дала ей детский нурофен, но результата не видно, так же болит. Я сама недавно так 2 дня мучалась, а теперь она. Чем можно помочь? Может есть мази или крема детские, типа Долгита (только он для взрослых, т.к. очень сильные в-ва в составе)?