Депрессия-страх

Про неспать и слушать дыхание-это про меня. А вчера ночью меня трясло от переживания за дочку. Мы тоже без конца болеем.

Похоже на тревожное расстройство. К психотерапевту есть возможность обратиться?

Как же я вас понимаю! !около двух лет назад мы с сыном попали в инфекционку, пролежали месяц с лишним, не могли выяснить что у нас, температура 40.6 , не сбивалась ничем, ребенок просто сгорал, я думала все. ...выкарабкались ...само собой это отразилось на иммунитете, каждые две недели ангина (разных видов ) , фарингит, бронхит,отит, аденоиды естественно, бесконечные антибиотики, и это при том, что мы не ходили в сад! !!!пропили рибомунил (по моему так пишется ) курсом, вроде меньше , потом еще меньше. ....почитайте, спросите у врача про него, отзывы разные, противоречивые. ....подумайте прежде чем давать его. ...я до сих пор каждую ночь прислушиваюсь к дыханию ребенка... А вам я желаю терпения, и конечно здоровья ))))и правда может витамины попить или фруктов по больше, и что нибудь успокоительное ))))я всегда себя успокаиваю, тем что говорю, что когда нибудь это кончится ))))малышка подрастет, окрепнет ))))

и ещё, афабозол я пила и никому его не советую пить ...ищите что то другое , я на валерьянку перешла, месяц пью по 2 табл утром , потом отдых 2 недели у неё действие не сразу а постепенно приходит ...в Англии тоже круглый год дождь и слякоть , так что Вам не одной не повезло с погодой )

если у вас физ усталость , попейте витаминки , может у вас просто авитаминоз , ну и успокоительные какие нить , а дочке надо имунку укрепить оч хорошее средство ,,коррилип ,,посоветуйтесь с педиатром ....лично мне витамины витрум очень помогли я прям себя не узнаю ....) а из за физ усталости тоже депресняк был очь сильный ...

Такая же фигня. Вот сижу и клюю носом, три дня спала по 4-5 часов из-за собственных страхов. Ничего не понимаю уже даже что мне на работе говорят, жду уже конца недели быстрее, чтоб выспаться днем с дочкой. Но у меня думаю временное явление...как только переходит в хроническое (допустим на следующей недели опять эти "панические атаки" пью "негрустин" и глицин. Помогает! От негрустина буквально с первой таблетки плохое настроение рассасывается. А что случилось, чем болеете?

а вы не пробовали попить успокоительные? Афобазол, например, или новопассит? афобазол от страхов хорошо помогает. Ну и помимо таблеток нужно самой себе как-то внушать положительные эмоции, настраиваться на лучшее, а еще нужно отдохнуть хотя бы пару дней, просто ничего не делая, полежать ,послушать музыку, или погулять, это смотря что вам интересно