Как абстрагироваться?

Я , муж и наш сын живём в селе, в частном доме, вот уже 2 года, сейчас ждём второго малыша. Соседи у нас все замечательные , все общаемся, дома тоже близко стоят, но у нас высокий забор (только сейчас поняли, что Слава Богу). Вчера случилось страшное. Мы мирно спали, внезапно проснулись от диких женских криков, я осталась дома, а муж пошел на улицу посмотреть что там...а там муж и жена, наши соседи, в дикой истерике, долго не могли объяснить, что случилось, оказалось у них повесился сын ( мы с ним знакомы ещё со школы), мы вызвали скорую, полицию, не спали всю ночь, история оказалась запутанная. Ночью мы очень плохо спали, я пью пустырник 3 раза в день, больше ничего нельзя, муж вообще в трансе....он ведь всё видел. Наше эмоциональное состояние на нуле, с улицы даже дома периодически слышны крики матери, много людей, очень жутко...честно. Муж не может отойти, постоянно думает, за себя тоже переживаю... всё таки такое эмоциональное состояние для ребёночка вредно. С ребенком выйти погулять нельзя, не хочу, чтобы он вдруг услышал крики. Как успокоиться, отвлечься, как помочь мужу? Просто уехать из дома куда-то не можем, у нас кошки, собака...да и потом всё равно придется встречаться лицом к лицу с этой убитой горем матерью....это всё такой негатив, я хочу позитива, а на душе кошки скребут....