Два месяца не могу решить проблему дневного сна. Днем засыпает только в автокресле!
Распорядок дня каждый день один и тот же. Перед обедом активные игры в парке 2-2,5 часа. Затем обед и спокойные игры дома. Ложимся в кровать в 3 ч. дня, читаю книжку, ребенок зевает, а потом упорно начинает слазить с кровати, проситься пить/есть/в туалет. Я возвращаю ее на кровать, говорю, что тихий час. После 30-40 минутной борьбы и плача засыпает. Может спать до 5-6 вечера, тогда на ночь укладывается к 12-1 ночи, что не устраивает ни меня ни папу, который рано встает на работу.
Если не укладывать спать, ребенок к 3-4 часам становится неуправляемый, беспорядочно бегает по квартире, все хватает, швыряет вещи, не реагирует на предложения поиграть, почитать, спокойно посидеть. Во второй половине дня невозможно с ней выйти из дома, т.к. балуется, падает на пол, на замечания не реагирует, сложно переодеть, убегает и т.д. короче, сказывается переутомление. Но в 9-9.30 вечера засыпает.
Прошу помощи, что делать?
Пытаться наладить дневной сон, заставлять спать и укладывать на ночь к 12ти?
Пытаться наладить дневной сон и будить через час, чтоб вечером уложить хотя бы в 10?
Как-то успокаивать в течение дня, чтобы спокойно дотянула до 9 вечера без дневного сна?
Буду рада любым советам, как вы справляетесь с активными жизнердостными детками, которые отказываются спать?
