это сдвинулся график и одноразово?

Девочки(((вчера мои детки легли на дневной сон в 5 вечера(обычно с 12-13 до 15-16)вечером
началось(((они с воплями апачей носились до 2-х ночи!!!!уснули когда уже основательно прикрикнула(((проблема в том что дети привыкли ложиться спать в одно время с нами(примерно21-22)то есть без мужа спать не лягут((ему рано вставать,да и я не могу спать с ними днем,вчера мы сидим засыпает а они фигушки носятся(((отправить спать мужа одного не выход пробовали(результат плачевный 2-х часовое укачивание,сейчас опять спят((будит вроде и надо и жалко что делаете вы ?