Мамы неспящих детей, чем спасаетесь сами?
Всё о сне Нам 1 год и 2 месяца. С рождения не любим спать, просыпаемся каждый час. Днем спим 1 раз, максимум часа полтора, но это очень редко, чаще минут 30-40., но не непрерывно, просыпаемся пару раз. И дневной и ночной сон просыпаемся с хныками, если вовремя не поймать, сразу вскакивает на ноги, а потом уже точно будет гулять пару часов, поэтому если начинает ворочаться - надо погладить по спинке, по другому не уснет. Иногда приходится гладить долго-долго. Все возможные успокоительные ванны с травками и микстуры, глицин испробованы Эффекта ноль. Дополнительно обследовали голову Все у нас ттт хорошо. Ребенок здоров, активен. Ответ неврологов прост- формирование нервной системы..Ну тут вопросов нет, смирились и ждем ...
Теперь обо мне. Что такое нормальный сон, я уже плохо помню. Сплю урывками минут по 20 примерно. За ночь суммарно получается часа 2-3. Просыпаюсь на каждый шорох. Цвет лица, общее состояние никакое. Появилась раздражительность, ворчливость.
Помочь или иногда заменить -некому. Муж с 6 утра и до 9 вечера на работе, с учетом пробок иногда и позже. Сам приезжает оч. уставшим. По выходным занимается ремонтом в нашем новом доме. Бабушки-дедушки далеко.
Спасаюсь афабозолом, успокоительными сборами и контрасным душем По выходным могу оставить дочку с мужем и сходить и в салон и по магазинам. Но как то от этого не отдыхается, а еще больше устается.
Чем вы спасаетесь , как отдыхаете, как расслабляетесь?
Хотелось знать что вы делаете чтобы не сойти с ума, может кому-то помогает йога, полежать в пене, т.е. ваши секретики, но к сожалению большинство ответов про детский сон, видимо я как то неправиль сформулировала вопрос....
