Дневной сон

Я укладываю дочку в кровать, кормлю (заканчиваю ГВ) и немножко лежу с ней, она ерзает, потом как то надоело, встала и сказала : зайду через 5 мин и проверю, что бы спала! Уже второй день и ночной сон тоже сразу после моего ухода засыпает, аж самой не верится) Попробуйте, вдруг вам тоже подойдет.

Если ребенок плохо спит, то нужно менять режим дня, присмотреться и поменять домашнюю обстановку. Кроме того, в течение дня нужны прогулки и физическая нагрузка: http://livemother.com/kak-ulozhit-rebenka-spat/. Температура в комнате, где спит ребенок, должна быть 18-20 градусов. Лучше спать в пижаме. Многие дети во сне сбрасывают с себя одеяла. Помещение, где спит ребенок,нужно постоянно проветривать. Желательно, чтобы место, где он спит, было всегда одно и то же. Нужно соблюдать режим сна, то есть ложиться спать по возможности в одно и то же время. Обстановка должна быть тихой. Если громко работает телевизор, или включена громкая музыка, ребенок, даже если уснет, отдохнет плохо.

Выматывай её. Гуляйте ногами, учи лазить по лестницам играйте в догонялки. Чтоб к обеду она уставала. Позаваривай мяту. Она у тебя после еды сонная или активная?

Проветривай комнату перед сном, чтоб свежо было.