Девочки, моей дочке 1,10 и мы спим (как я считаю) мало. С рождения спала мало, думала с возрастом станет дольше спать, ан нет, жаворонок прям. Спит с 22-7(максимум до 8) утра, днем полтора-два(это максимум и не часто) часа. Подскажите, КОГДА мы будем вставать позже??? У кого есть такой опыт сна?
Оххх, тяжко мне че то мало спать ночами, а доче наверно хватает 9-9,5 сна ночью.
для взрослого человека здоровый сон — 8 часов, меньше — плохо, больше — еще хуже.
совершенно нормальное,биологически правильное время для утреннего пробуждения... А вот вечером внадо гораааздо раньше ложиться. В 1,1 ребенок не может спать с 10 вечера как взрослый! Вы же не даете ему (ей) как взрослому-виски выпить или на дискотеку сходить. У ребенка соверщенно другие потребности во сне! В вашем возрасте-МИНИМУМ 11 часов ночного сна! И это при минимуме 1,5ч дневного.. В противном случае-накопленная усталость и еще большее ухудшение сна!
Вообще нам 1,10 а не 1.1. Но все равно начинаем и в 21 ложится и пробовали раньше. Я ж не могу ее насильно заставить спать. Засыпает в 21:40-22 часа во сколько бы не начинала ложиться.
Я говорю про общее количество сна в этом возрасте, у всех знакомых больше на пару часов дети спят, а мы как на работу встаем рано. Я считаю, что мало спит.
Ну суммарно вы спите больше и по возрасту. А мы меньше на 2 часа.
Так что и вы себя не тешьте ожиданиями. Видно, это ее такой график сна.
ночи и просыпается в 8 утра (+-),до лет днем спал 2-3 часа,после двух днем спать перестал, вечером стал укладываться около 10-ти,но сейчас снова стал ложиться позднее, при том,ч то дневного сна почти нет (пару раз в неделю по часа)
Нам 2.5 спим в таком же режиме. Только засыпают чуть раньше чем у вас на час ,а просыпается в 6-30 — 7 ч. До 8 часов спит очень редко. Днем может не спать.И такое у нас с 1 года.
Нам 2.1
Ложимся в 23-24. Встаем в 10.
Днем не спим, только если на машине куда едем, то вздремнет.