Режим дня.

Попробуйте устанавливать режим от приемов пищи. Мне врач знающий подсказала, что пищеварение хорошо поддается "уритмичиванию".))) Но, конечно, это вопрос к вам. Самоорганизация. 

Я каждый день завожу будильник на 9 утра ( не раньше так как тоже разбудить не реально). Когда пойдут в садик придется вставать в 7....я вообще не представляю, анреал))

Я поэтому в сад ребенка отдавать не буду)Работаю из дома в удобное время.У нас правда почти режим: ложимся в 12 плюс-минус час, встаем около 10:30-11.Я столько нервов потратила на то, чтобы укладывать ребенка в 21. Ха-ха))) иногда мне это удавалось, но тогда в 1 она вставала и до 5 мы гуляли, а потом снова спать до 11))В итоге смирилась и нашла свои плюсы)) я сама ложусь в 3 примерно, встаю с дочкой) мы все совы, видимо ребенок тоже)

у нас точно также. и советы " особо правильных" нам ничем не помогают. будить вообще не вариант.и спать сын ложится тогда,когда хочет,уложить его в нужное мне время просто нереально. надеюсь все само наладится. племяшка пошла в садик,теперь ложится в 8-9 вечера,до этого тоже вставала и засыпала поздно

У нас так само долго не было режима. Многие мне говорили , там не давай спать вечером , раньше буди, но это не для меня .Пару раз попробовала, но ни к чему хорошему у нас это не привело(только нервы) . По чуть чуть режим сам выровнялся .  Когда болели опять сбился (постоянно спал) и засыпали в 2 часа ночи . сейчас опять выравнивается. Я поняла для себя , что нам отлично помогает погулять на улице .Меня сильно режим  не мешает, единственное ,что нужно уметь замечать — это когда ребенок устал и если его в этот момент не положить спать, ВСЕ он перегуливает и тогда просто не возможно уложить.Утром я не бужу  его , а просто занимаюсь домашней работой и не стараюсь сохранять тишину .

Думаю чтобы у ребенка был режим, его не будить нужно утром, а выработать привычку ложиться спать в одно и то же время. Заведите церемонию отхода ко сну. Гасите свет во всей квартире. Желательно, лечь в кроватку (но без насилия)

И почему вы не можете установить режим ребенку?

ну а кто виноват в том, что режима нет?)Теперь придется собраться,самодисциплинироваться, и по-тихоньку переводить ребенка, как иначе то.Сдвигайте по 15-20-30 минут, так и войдете в колею нужную

Налаживать режим, по другому никак. Начинайте будить пораньше, завтрак, обед, ужин в одно и тоже время, купание тоже в определенном интервале, затем спать, постепенно сдвинется весь режим, ребенок привыкнет к этому, только делать это нужно ежедневно.

Надо вам постараться режим наладить, старайтесь сами его соблюдать, тогда и ребенку легче будет.