Здравствуйте, дорогие мамочки! Очень прошу у вас совета и помощи.
С полутора лет у нас один дневной сон (час), в 9 вечера ребенок уже спал.
В ноября началось что-то странное. Дочь отказывалась ложиться в 9, потом в 10, потом в 11...И сейчас мы докатились до того, что засыпаем только около 3 ночи. Встаем в 13-14. Я категорически против такого графика.
Я хочу, чтобы она засыпала не позже 23.00
Что мы делали?
1. Поднимали раньше на 10-20 минут. Ребенок уходит в два дневных сна, в ночь опять в 2-3 часа. (Такие попытки были уже три или четыре раза по нескольку дней)
2. Поднимали на час-два раньше. Тот же эффект.
3. Укладывали раньше. Безуспешно.
Ритуалы у нас есть и всегда были. Поели, покупались, почитали, легли.
Пожалуйста, помогите! Я в отчаянии уже просто.
