режим у ребенка

Я за 2 года очень устала от того, что ребенок раньше 11 вечера не ложился, а то и позже. Потом как-то заболел, в это время рано ложился и рано вставать. Пользуясь случаем, решила поддержать режим. Стало намного легче. Теперь завожу будильник каждый раз на 8 утра... В 22, в 22.30 отбой. Все остальное по примерному режиму. Дневной сон обычно 1,5-2 часа.

Нам 1,8. Кормлю по часам. Не съел завтрак, не кормлю до обеда. Так быстро приучается. Спать кладу тоже по часам, если не спит, значит лежит (балуется) в кроватке. И во всем соблюдаю ритуалы — умывание, мытье ручек, купание, игры и т.п. Главное показать, что мама в доме Главная и она определяет кто когда спит, ест или играет. Режим это спасение и очень удобно.

И мы с рождения жили без режима) Кроме ночного сна! Всегда вечером в одно и то же время купаемся, одеваем пижаму и ложимся. Есть правило — в пижаме не ходим по квартире, только в кровати. Можем выпить молока — теплое молочко дает снотворный эффект. Выключаю свет, только маленький ночничок оставляю и читаю сказку. Так и засыпаем.

Я тоже никогда режима не придерживалась, но со временем дочка стала сама засыпать в 21 час и вставать с 6 до 7. Но мне это не очень нравится, я то позже ложусь и поспать подольше хочу ) Днем спит один раз, ложится около 12-13 часов, просто сама так хочет, хотя и я немножко так приучаю, в садике вроде с 13 до 15 спят.

У нас дневной сон и время отхода к ночному сну всегда одинаковое, все прогулки, мероприятия и тп — подстраиваются под это. Мне проще, когда есть эти четкие пункты, капризов по поводу сна нет у детей, время сове планировать просто :)Мой + к "Начните не с укладывания а с пробуждения", я бы так начинала режим выстраивать, если б его не было.

у нас режим с рождения.сейчас просыпается в 10.30,укладывается к 23.00,если бесится,то и к полуночи только может угомониться.но мы все,кроме папы,-совы,так что мне очень удобно.и укладывается быстро,минут 5,вечером чуть дольше).

Начните не с укладывания а с пробуждения. Т.е.будите утром и после дневного сна всегда в одно и то же время, несмотря на истерики. Первое время будет трудно, но потом поверьте, с режимом гораздо проще, ребенок спокойнее, да и садик недалеко. Оттолкнитесь от того, когда вам хочется чтоб на ночь засыпала. Если в 9-10, то будите в 4 после дневного сна, и в 8 утром. А спать когда сама захочет, первые дни. Потом увидите, начнет хотеть в одно и то же время

Будите с утра раньше — вот и весь секрет )) У нас никогда не было жесткого режима, но дольше 9 утра спать не даю, так как я хочу чтобы ребенок спал не позже 10 вечера. Сейчас встает в 7-8, засыпает около 9 вечера

Режим месяцев с 7-8, наверное. Точно не скажу. Режим в годовалом возрасте это удобно и маме и ребенку. Вы можете планировать день, а ребенок чувствует себя более уверенно. У нас режим не совсем четкий, особенно летом +- час 7 подъем, 13 сон час, 21 отбой. Если не отклоняется на много от этих часов, то ребенок быстро засыпает, хорошо спит и высыпается. Но сейчас у нас зубы, началась свистопляска((

Я изначально старалась следить за временем укладывания на ночь, потому что я сама привыкла ночью спать) А ближе к году, когда перешли на один дневной сон, я стала регулировать и это. Сейчас у нас режим довольно гибкий — на дневной сон могу уложить и в час, и в два — я это регулирую, исходя из времени утреннего пробуждения (а оно как получится, мы встаем не по будильнику, выходит в среднем от 7:30 до 8:30) и исходя из моих планов — надо пораньше или, наоборот, попозже. Отбой примерно в 22:15, плюс-минус 20 минут.Если хотите настроить режим, наблюдайте за ребенком и определяйте ее привычное время бодрствования. Оно обычно может несколько "плавать", например, ребенка можно легко уложить через четыре часа бодрствования, но можно протянуть и пять часов. Вот когда сориентируетесь с этими рамками, можете уже что-то двигать. Например, утром встали поздно, значит, на дневной сон старайтесь уложить как можно раньше (в данном моем примере — через четыре, а не пять часов). Можно утром поднимать пораньше, не давать спать до 11 часов. И так потихоньку-потихоньку двигаться к режиму, удобному и для ребенка, и для всей семьи.