дневной сон!! посоветуйте!

Попробуйте раньше будить утром. И побольше активности до обеда. Моему 2,3 и он тоже не всегда горазд уснуть в обед. Обычное время сна с 14 до 15-30, но вот сейчас 14-20, а он там болтает что-то в кровати) Не уснул - ну и ладно, пораньше положу спать на ночь. Насильно-то спать его не заставишь) Я еще своему в кровать перед сном книгу даю почитать (он вообще у меня книголюб тот еще), говорю "Почитай и ложись". Он читает, книгу выкидывает и засыпает. В 16-17 я бы укладывать не стала, совсем режим собьете.

Раньше вставайте, наш если до 13:00 не укладывается,то все, гуляй рванина,никакого дневного сна,но мы встаем в 6:30-7:00

Ой я бы не стала так поздно на дневной сон укладывать, попробуйту будить в 08:30, будет раньше днем засыпать.

Я утром бужу. Тоже так, режим меняется. Если уснул поздно, часа в 3-4, бужу через час.

Дневной сон очень важен для ребёнка. Мы тоже просыпаемся не рано(8-9), но в 13 всегда укладываю. Чтобы уставал гуляйте больше и пешком, ходите в бассейн. Ну и крайний вариант будите с утра по раньше, в 8 это норм время для подъёма.

Утром поздно просыпаетесь, мы где то в вашем возрасте в 8 утра вставали по будильнику и с 13-15 сон, на ночь в 21 ч

Нет смысла так поздно укладывать . У моей сейчас тоже режим изменился. Встаёт позже, днём укладывается через раз. Я стала будить утром. Когда встаёт не позже 8.30, а у лучше в 8, то засыпает в 14, в 14.30 . Если в садик собираетесь , то сохраняйте дневной сон, трудно будет перестраиваться

В 16-17 имеет смысл только если у вас после этого отбой вечерний не сбивается. У нас стабильно сон был до 16.30-17. Позже только если днем не спала и в машине откуда то возвращаясь сон одолевал...