Родителям жаворонков

Прямо мою ситуацию описали. Правда я и сама жаворонок, но не в 5:00 же вставать. Ну хоть в 6:00. Ничего не могу с этим поделать, многое испробовала. Отбой в 20:00, летом хочу перенести на 21:00, если получится. А так - во сколько бы не уложила спать вечером, встает все равно рано. Теперь и не мучаю его по вечерам.

Нас шторы спасают: когда в комнате темно, деть чуть позже встает.. а так- с первыми птицами просыпается

Нас спасают ОЧЕНЬ плотные ролл-шторы блекаут. Они полностью блокируют дневной свет. На ночь закрываю все окна, если хоть кусочек в 1 см оказывается не закрыт, сын тоже вскакивает в 6 утра, а так спит до 7-8. И кстати мы за городом живем, от воздуха это не зависит))

Наш товарищ встаёт стабильно в 5-5 30) сначала ведалась , теперь привыкла ) никак не удалось переучить) я смирилась -проще самой лечь раньше и привыкнуть рано вставать

дети любят рано вставать, это нормально. перестройте свой режим, чтобы высыпаться.

Это навсегда , но я у же привыкла, у меня все дети ранние, зато дел можно кучу с утра переделать, а если серьезно, будут старше , будут на чуть чуть дольше спать, например встаете в 6, будете в 7 , уже хорошо, а лет к 15 и до 10 будут спать

Мои оба встают рано. Чаще всего в 7, но могут и в 6 запросто. Я думаю это нормально, у всех разные биоритмы, я тоже жаворонок, но когда дети встают совсем рано они сами играют и ждут пока я поднимусь и пойду варить им кашу) На даче дети не спят дольше. Мои наоборот на свежем воздухе еще быстрее высыпаются. Единственный совет - вам самой ложиться раньше спать. Я своих в 9 отправляю в кровати и как только они засыпают мы с мужем тоже идем спать. Обычно позже 11 стараемся не засиживаться, иначе на следующий день будем "разбитые".

1. Шторы на окно, плотные.. чтоб свет не проникал практически.. 2. Ложитесь спать по-раньше, сама..

Наша в 6-6:30 встает стабильно. При этом ложимся в ночь в 22. Мы уже привыкли. Нам ничего не помогает. Спит 1 раз днем с 12 до 13:30-14 Были моменты, что засыпала смотря фильмы в 7 вечера, и могла не просыпаясь даже уйти в ночной сон, только поднимала ее в туалет. Но все равно подъем такой же. Правда были тут в гостях и малая настолько вымоталась, что все проснулись в начале 8 утра, и поняли, что выспались, а ребенок еще спал)) Я ложусь на дневной сон вместе с дочкой, усну так усну, а нет, то иду по дому своими делами заниматься. Но чаще, спим вместе

Сын просыпается в 6.30 в городе, летом на даче спит до 8. Уверена и у вас так будет!