Как живут жаворонки ))))
Режим - плюсы и минусыРешила описать наш режим дня, может быть кому-нибудь будет полезно, может, найдутся еще такие же, как мы, ранние пташки ))))
6:00 - подъем
7:00 - завтрак
8:30 - прогулка, приходим, перекусываем и ложимся спать
9:00 - 11:00 сон
12:00 - обед
14:30 - прогулка
15:30 - полдник
16:00-18:00 - сон
19:00 - ужин
21:00 - начинаем укладываться спать. Начинаем, потому что бывает не хочет, тогда даю еще минут 15-20 поиграть, а уже потом снова укладываю.
21:30-6:00 - ночной сон
Спим всю ночь, не просыпаясь, грудь перестали кушать и стали спать всю ночь.
Заметила, что такой режим до того оптимальный, что по ребенку можно часы сверять, точно+/- 5 минут. Живем так с начала мая, а вот просыпаться в 6 утра стали с начала апреля. Сначала мне было трудно, теперь нормально, я даже высыпаться стала. Вобщем, пока так ))))
