Как уложить ребенка днём спать?
Всё о сне
Этот вопрос действительно стал для меня проблемой. Исходя из этой таблицы, нам положено спать днём 1,5-2 часа (нам 1,8)
На мой взгляд, дневной сон ребенку не просто нужен, он необходим. Об этом же говорят практически все педиатры, психологи и неврологи. Дневной сон обеспечивает правильное психическое и физическое развитие.
Я давно уже заметила насколько становится капризным мой ребёнок, если не поспит днём. У нас происходит именно так. Или же, не уснув вовремя, она всё-таки засыпает под вечер, устроив потом нам бессонную ночь.
Перечитала кучу советов, методов, но так и не получается ввести стабильный дневной сон в стабильное время. Ребенок гиперактивный, поэтому очень нужен дневной сон.
Мамочки, в какое время ваши детки укладываются днём? Во сколько в детских садиках укладывают детей? И как нам перестроиться?
Анастасия
Просыпаемся в 7-8. Если хорошо погуляем, то есть долго походим ножками, чтоб Саша устал и уже еле шёл домой, то в 12:30-13 легко вырубается. А если мало двигался, то может и до 15 проскакать. Спит днём от 1,5 до 3 часов, когда как. В ночь ложится в 21:30-22. Конечно всё примерно, но более чем на пол часа режим сдвигается редко. В садах, если не ошибаюсь, спят с 12 до 15.
29.08.2016
Ответить
Anne
я не знаю, что с моей делать. Вот легла в 21-30, а проснулась в 11 утра. Если разбудить раньше, не дав самой проснуться, вся нервная она будет. А вчера вообще в 12 встала. )) блин, в саду если в это время на обеденный сон уходят. А в 7 вечера спать не уложить, даже, если днем не дать поспать. В общем, я запуталась совсем. А муж говорит: пусть спит пока как хочет. Успеет еще и вставать рано, и в садик, школу находится.
29.08.2016
Ответить
Юлия
У нас чем раньше подъем, тем лучше, крепче и продолжительнее сны. Сейчас трудно рано вставать мне) Поэтому подъем в 8.30-9.00 дневной сон с 15.00 до 17.00. Ночной в 22.00-23.00. Возраст год и 8. Идеальный режим, если в 7 утра будить. Тогда вечером в 21.00 можно легко уложить и днем 3 часа сон.
23.08.2016
Ответить
Цветочек
в вашем возрасте засыпали с 12 до 13, сейчас с 13-14, но и встаем рано, а 7.30 где-то самое позднее в 8.
22.08.2016
Ответить
Анна
Нам 2.3, раньше засыпала в 12-13....а теперь в 15...16...и спать может до 18-18.30...а потом до 12 тусит... либо вообще днем не спит, а на ночь укладывается в районе 21.30.... а встает одинаково около 8
22.08.2016
Ответить
Анастасия
У нас тоже сложности со сном. Нам сейчас 1,6 спит 2 раза в день, хотя было время когда переходили на 1 раз. Дочка просыпается достаточно рано может в 6.30 а может и в 8.00. Укладываю я ее (стараюсь) в 21.30- 22.00, но бывают и сбои, отказывается идти спать, разыграет. Первый раз ложимся примерно в 11.00, второй в 16.00, бывают отклонения в 30 мин. Пробовала не давать спать до 12.00, дочка становиться капризной, не играет, ходит хвостиком за мной. Спим днем и ночью очень чутко и плохо (сосет грудь), раза 2 может просыпаться.
22.08.2016
Ответить
Dominicana
Нам помогает ритуал, есть любимая вещь, её даёшь в руки и говоришь иди спать, идёт. Правда палец сосет (
22.08.2016
Ответить
Анастасия
Нам почти 4. Спим днем, но у нас всегда не было определенного времени с 12 до 16 может лечь и спать часа 2 - 3. Если ходим в сад, то режим более устойчивый, там спать ложиться в 12.
22.08.2016
Ответить
Юля
Мне тоже всегда было интересно для кого эта таблица - явно не про моих детей. Дочке 1.11 спит ночью 8-9 часов. На дневной сон укладываю в 14-00,но если до 4х не получилось уложить, то не спим.
22.08.2016
Ответить
Kатерина
Гиперактивного сначала нужно успокоить перед сном. Иначе 2 часа будет "успокаиваться" в кровати укладываясь. У подруги сын как раз такой, по 2 часа его укладывает. Либо через ор зажать и поорав они быстро вырубаются. Вот такая я не гуманная. Мы домой с прогулки часто не хотим возвращаться, поэтому часто заходим с воем. Мою руки, переодеваю, на руки и спать.
22.08.2016
Ответить
mamaSveta
Ну в садах укладывают в 13.00 приперно. Я так полагаю если она у васночью плохо спит, то утром вы скорее всего встаете поздно. Попробуйте поднимать часов в 7. Позавтракали и гулять. Нагуляли аппетит пару часиков, пришли налопались от пуза и баиньки)) у нас в год режим почти как в ДС, т.к старшего по утрам вместе с малым провожаем. Да и след летом в ясли планируем.
22.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.