Девочки, подскажите в каком возрасте вы начали приучать деток делать по утрам зарядку, как проходил процесс и какие упражнения делали?
Дочке год и 2 мес., хочу потихоньку приучать и не знаю с чего начать.
Поделитесь как у вас это происходило.
Девочки, подскажите в каком возрасте вы начали приучать деток делать по утрам зарядку, как проходил процесс и какие упражнения делали?
Дочке год и 2 мес., хочу потихоньку приучать и не знаю с чего начать.
Поделитесь как у вас это происходило.
С 1,5 лет где-то, пытаюсь приобщить, сейчас дочери 1,9, но она продолжает баловаться и ползать подо мной, пока я стою в "позе собаки")))
Вот и моя крутится, ползает,садится рядом со мной, какие то движения повторяет. Для нее это как игра.
Маленькие они ещё, но, думаю, если продолжать регулярно подавать пример, со временем втянуться, ну а нет, так нет)
В этом возрасте это и должна быть игра, не будет малыш под раз-два-раз-два-закончили упражнение махи руками делать, зато запросто пролетает на самолетике, пополщает собачкой, поскачет лягушкой. Проявояйте фантазию и будет вам зарядка.
Утренняя зарядка нужна для тех, кто целый день потом ведет малоподвижный образ жизни и вынужден помногу сидеть - школьники, студенты, офисные сотрудники. В столь юном возрасте-то оно зачем? Ребенок и так целый день колбасит. Есть чрезмерно спокойные дети, их тоже в течении дня хорошо бы мотивировать двигаться, но это не обязательно должна быть вот прям именно утренняя зарядка.
Я в течении дня сама часто делаю зарядку, чтобы согреться, т.к. дома люблю, чтобы холодно было, а при этом много работаю или учусь за компьютером, т.е. сижу. Когда включаю музыку и делаю зарядку или танцую, сын в 90% случаев присоединяется ко мне лет с полутора или немного пораньше.
Старший лет с 4 делает, но ему по мед показаниям нужно. И то периодами, бывает ни в какую не могу заставить делать. Особенно после болезни тяжело возобновить.
У нас "вечерняя зарядка" . Я делаю, дочка повторяет как может. Со временем все лучше получается. Если мне лень, и я не занимаюсь вечером, то дочь начинает возмущенно требовать)))
А мы не делаем и не делали. Сын и так скачет и носится весь день. Мы весь план физподготовки в течение дня выполняем.
Никакую и не собираюсь. Утром я лучше поваляюсь лишние полчаса в кроватке, дети и ещё меня прекрасно бегают и прыгают на кроватях.
приучала и в год и в два и в два с половиной - и никак, не любим мы зарядку по всей видимости, поэтому просто сразу после завтрака идем гулять и бегаем там)
Мы ритмопластикой занимаемся. Нашла пару песенок, включаю. Делаю движения, сын повторяет как может)))
Я об этом еще даже не думала, с горем пополам приучила зубы чистить 2 раза в день, надо видимо и зарядку по-тихоньку подключать
Тут все просто: сами будете делать, ребенок тоже будет. Сами бросите, и дитя не будет делать)
Считаю, что это возможно, только если мама сама делает зарядку по утрам) А тогда, соответственно, ребенок будет видеть эту зарядку практически с рождения и начнет участвовать, как дозреет.
Если вы сами её делаете, дочка скоро будет делать её с вами и приучать не нужно. А если вы её не делаете, то хоть убейтесь, она вряд ли приучится
Если сами начнёте каждое утро у неё на виду летать , то и она начнёт !
делаем с дочкой зарядку с годика под песенки Железновой, но всегда вместе)))
у нас утром есть свободные пол часа до завтрака. Хотелось бы их с толком проводить. Ну и потом в садике чтоб с этим проблем не было.