Переход на один сон
Всё о снеВсем привет...С этим переходом я совсем растерялась - не знаю как лучше сделать..Кто что думает?
Предыстория: весь последний месяц ребенок днем ужасно спал. То отказывался засыпать на первый сон, отрубался уже от переутомления, потом просыпался через час без настроения, через 2-3 часа никакой - укладывала, спал 2-3 часа и потом отказывался уходить в ночь. Иногда наоборот, в первый сон спал долго, 2-3 часа, но довольно рано, потом второй раз и спать укладываться отказывался, и конечно переутомлялся. Я по-всякому пробовала, но все осложнялось тем, что день на день не приходилось, каждый день что-то новенькое. В общем, подумала я так, что это ребенок сигналит что хочет перейти на один сон.
И вот мы в середине этого процесса. Выглядит так:
просыпается в 8:30.
Около 11 - вроде как хочет спать. Но если уложу - проспит полчаса, и далее - сценарий номер 1 (полчаса будет хныкать, заснет и проспит полчаса)
Тяну как могу до 12:30. Тогда спит два часа, иногда два с половиной. Просыпается в 14:30 -15
Уже около 17 уставший, начинает капризничать. Тяну как могу до 19, дальше ванна, кушать и спать. Если уложу даже на полчаса вечером, то в ночь уйдет не раньше 22-23, с утра не выспется...
В принципе терпимо, не так что истерит - просто внимания требует больше. Около 20 укладываю.
Но проблема в том, что он теперь стал гулять по ночам. Не могу понять. То ли из-за того что переутомляется днем спит плохо, то ли не привык что сон теперь один, и просыпается "по привычке". Гуляет примерно с 23 до часу. В результате если первые дни было легко оттянуть первый сон, теперь ночью не высыпается и оттягивать перый сон - чуть ли не сложнее чем ночной.
Что мне делать? Вообще чота выхода не вижу...Ждать пока привыкнет? Но как он привыкнет, адаптируется, если теперь ни ночью ни днем ни высыпается? Ночью он у нас ну очень давно не гулял, с 5 месяцев проблем с этим не было...
Vitality
У нас без 2 недель год тоже резко все сломалось со сном. Про грудь вдруг вспомнила, когда мы почти завершились. Еще в новогоднюю ночь все отлично было, ребенка отнес в кроватку, пожелал спокойной ночи и все, первый привет под утро. А теперь без груди не засыпает, ночью каждые 2 часа как часы подъем, и если не дать грудь - непрекращающаяся истерика. Последние 2 ночи начала еще и гулять. Говорят кризис сна есть какой-то в годик, похоже это оно :)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Это да..Явно какой-то кризис...отвыкла уже от них, последний месяцам к 6 закончился у нас=)
07.01.2017
Ответить
Vitality
Я тоже успела за полгода забыть как это бывает 😁 расслабилась, называется 😀
07.01.2017
Ответить
Теххи
Сижу, читаю и пытаюсь понять: где я не там свернула) У людей тут режим, дети спят по 13 и больше часов.. сказка)
Мы спим не больше 11 часов в день: 7-8 ночь и 1-3 день. В ночь он уходит в 2-3 часа ночи.. личная жизнь отсутствует напрочь.
Днём укладываю по его состоянию: вижу, что сонный и капризничает - спим. Нет - играет. В итоге 1-3 сна с от получаса до 2,5.
Как сделать так, чтобы он спал, когда мне нужно, для меня загадка и магия.
Так что впитываю советы и рекомендации)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
А я чота забыла совсем -у вас ИВ или ГВ? Я никогда именно режим снов ему не выстраивала сама. Только режим кормлений, но получалось всегда циклами - как по-другому-то? Если ест раз в 4 часа, то было всегда проснулся - поел, играет пока не устанет устал, укладываю, спит пока не выспется или не проголадается.
Первое время он спал как спал, я чуть двигала кормления туда-сюда, если спит - не будила. Но в определенный момент стало так, что если я "прозеваю" момент даже на 15 минут и не уложу вовремя, то уже переутомился и не укладывался, истерил. Поэтому пришлось "запоминать" моменты по часам (еда и ночной сон уже были по часам - как по-другому-то. Я его покормила в ночь и сразу спать. если кормлю в одно и то же время, то и укладываю в одно и то же=)
Так со временем и дневные сны выстроились - я запомнила примерно, во сколько надо укладывать, но это уже ближе к 6 месяцам. до этого тщетно пыталась уловить симптомы что спать хочет. получалось через раз, в итоге - постянные истерики на дневные сны. Не укладывается и все тт. Спать хочет, глаза трет, не играет, а спать не может) А с 6 примерно месяцев стала ничего не улавливать, а класть примерно по часам - запомнила уже когда уложить чтобы нормально уснул. И стали у нас сны четко по часам и дневные тоже)
07.01.2017
Ответить
Теххи
У нас чистое гв по требованию до сих пор с минимальным прикормом под настроение. Его настроение, разумеется)
Да, видимо, именно в хаотичном кормлении корень всех бед. Но я не понимаю, как его не кормить, если просит.
Режим у нас только в плане ночных снов, да и тот сдвигается. Может уснуть не в 2 ночи, а в 11 вечера.
А вот днём полная анархия - может 1 сон спать, может 3. Продолжительность разная.
И у нас не работает: положила - уснул. Его нужно именно усыплять. В 90% грудью. В 5% - укачивание и ещё 5 - на случаи, когда он сам засыпает в процессе игры, прямо на полу.
Некоторые предлагали уложить и подождать, пока проплачется и уснёт.. Но мои нервы явно не для таких методик.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
И не для моих=) С ИВ просто ты с родома кормишь аждые 3-4 часа. И ребенок так и просит - каждые три-четыре часа. Если вдруг раньше просит - значит в прошлый раз не наелся, увеличиваешь порцию на 10 мл - и опять раз в три-четыре часа просит (то есть у кого-то в три, у кого-то в четыре, зависит изначально от ребенка, его веса в конце концов при рождении). Мой родился крупненьким и сильным, сосал хорошо, наедался так чтобы раз в 4 часа просить. Поэтому и кормила раз в четыре часа с роддома)
А укладывать с бутылкой не получалось, потому что он когда просыпался был дико голодный, соответственно кормила, а через час он спать хотел - а кормить нельзя, ну...Вроде как) Поэтому так усыпляла, на руках успокоила, в кроватку положила, по спинке похлопала, пошикала, ушла, он похныкал повошкался и спит. Истерики на засыпание тоже были, но уже потом, месяца в 3-4, уже писала - в основном потому что не улавливала его сигналы. Точнее улавливала, но для моего это уже слишком поздно было. Переутомлялся и не укладывался. Но почему-то накормить мысли никогда не возникала - я же как бы знала, что он не голодный=) Плюс поначалу мы так делали - успокаивали бутылкой, и унего были жуткие газики, просто жуткие. Так что я насвегда от этой мысли отказалась ) Если не укладывался - и тогда и сейчас - делаю 2-3 попытки (успокоила, уложила, пошикала, ушла) , если ни в какую - то в коляску запихиваю и гулять идем. Но он привыкший с рождения, поэтому такое не часто бывает. Вот в последнее время часто - с этим непонятным переходом на один сон. Уже не каждый раз гуляю, не укладывается если - то играю еще полчасика. Отрубается рано или поздно. Со слезами тогда конечно, но минуты две-три плачет, потом отрубается. Но это уже сейчас, ибо тут у нас вообще бардак творится=)
07.01.2017
Ответить
Теххи
Коляска нас не спасает. С рождения ее терпеть не может)
А у нас ещё последние месяца 4 постоянные простуды и сопли. Сейчас опять болеет. И жалко же его мучить ещё и всякими там режимами. Вот сейчас 9 вечера, а он уснул на второй "дневной" сон. Могла тянуть время, но он и так еле живой с почти не дышащим носом... Так и жалею его всё время)
А про Кая.. Ну ты смотри: судя по тому, что ты написала, ко всему стабильному ты приходила через наблюдение и лёгкую корректировку. Может и сейчас нужно перестать ребенка под старую гребенку пытаться причесать, понаблюдать и выработать новый режим.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Так в том-то и дело, что я не понимаю чота чего он хочет...Точнее понимаю, но чота запуталась я) Он хочет ночью спать меньше, а днем столько же сколько и спал) Видимо так и сделаем. Хотя по мне так это нелогично, но может кай не в меня логикой пошел...правда папа у нас тоже логичный=)) Раньше Кай все логично делал, а тут чота нелогично нифига=)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
В общем режим дня - он идет от ребенка. Я укладываю не тогда, когда мне нужно, а тогда, когда ему нужно, даже если он не всегда знает, что ему уже нужно) Но детки разные. Мой просто по-другому совсем не умеет, так же как и с едой. Он у меня вечно голодный и никогда не хочет спать) Так что надо ограничивать в еде , и укладывать, даже если вроде бы признаков нет. Потому что если есть признаки - то уже поздно моему=)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Плюс...ну..Вот ты же пишешь что он спит ночью столько-то, днем столько-то. ну примерно. Значит режим у него есть, просто тот который он сам себе установил) Если реально хочешь заморочиться - то надо как-то куда-то потихонку двигать, но я так не умею) У нас просто сразу режим был, и потом я научилась чуть-чуть двигать его туда куда мне нужно. А как сделать режим когда его совсем нет, или когда он совсем не такой, какой нужен - я не знаю=)
07.01.2017
Ответить
Лесяша
Я прямо не знаю, у нас тоже проблемы с этим. Обычно у нас 2 сна днём, около 12 и около 18,плюс-минус полчаса час, но режим в общем такой, спит правда не ахти долго, иногда начинает возиться и встаёт, садится, но видно, что ещё спит, приходится укладывать снова, он спит дальше, иначе начинает орать. Иногда просто просыпается с криками. Но это ещё куда не шло, это можно пережить, проблема в том, что он ночью спать плохо и нам не даёт. Всё осложняется ещё и тем, что он спал в кроватке с опущенной стенкой встык к нашей кровати, и теперь он перелазит постоянно и дрыхнячит у нас, ещё и всю ночь сосёт сиську, причём он реально достаёт её сам! Так что я даже не знаю как нам всё это расхлебать.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
ну...С этим - только гв сворачивать, тут другого выхода нет насколько я знаю) Недельку помучаться, и все наладится...Почитай тут на бб, многие пишут свой опыт как сворачивали гв, многие не резко сворачивают, как-то постепенно. Ну или если не готова еще - то ничего не поделать думаю, терпеть тока(
07.01.2017
Ответить
Лесяша
Да я вроде уже прямо так решительно хотела перед нг, и тут он два раза переболел, прямо один за другим, сперва ангина, потом грипп, и гриппом вся семья заболела (муж в лёгкой форме), и он не ел почти ничего, на груди только висел, она ему облегчала страдания, видимо. И где уж тут. Вот теперь временно перенесли отлучение не неопределенное время
07.01.2017
Ответить
Ольга
Я тоже больше склоняюсь к тому, что по ночам Кай гуляет не от недосыпа, а от того, что учится ходить. Они часто новые умелки именно ночью отрабатывают. Я хотела 2 сна сохранить хотябы до года, не получилось, вечерний получасовой сон был вообще не к месту. Я бы на твоем месте не возвращала уже второй сон, за недельку где-то адаптируется.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Да он вроде бы не ходит ночью-то. Сначала в 7-8 укладываю, до 9-10 спит глубоко крепко, с 10 где-то ворочаться начинает,и часов в 11 просыпается окончательно, хнычет. Если зайду - вскакивает веселый довольный, играть готов=) Выспался типа) Вот еще думаю что может привычка унего, думает что это его второй сон...Но как объяснитьчто это уже не второй сон, а ночной=)) Думаю только не подходить к нему совсем ночью...Много блин вариантов. Но может ты и права и так отрабатывает) Просто как-то другие умелки он не отрабатывал, кроме ползаняья..А сидение вставание у опоры - без ночных гуляний прошли как-то...
07.01.2017
Ответить
Ольга
Попробуй и правда не подходить, если плакать не будет, пусть видет, что ночь и все спят. Вот сейчас вспоминаю, вроде и у нас так было, но всего несколько дней.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
ну совсем не плакать он не умеет, если проснулся и хочет играть. Только если я зайду, успокою, уложу, то я только собираюсь выйти - он прям орет истерит. А до тех пор пока не зайду - скорее хнычет, не орет...
07.01.2017
Ответить
Ольга
Я думаю, если просто хнычет, можно и не обращать внимания, может уснет. В общем, ты сама знаешь грань, сколько не подходить, че тут советовать)))
07.01.2017
Ответить
Евгения
У нас такое мучение с двумя снами и было. Первый сон часов в 11 утра, второй сон часов в пять вечера, а на ночь только к 11 еле-еле ложились. В год и месяц резко не положила ее спать в 11 утра, она дотянула до часу дня и проспала до 4. Потом в ночь где то в 9 ушли.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Все осложняется тем, что наш два дня ходит в садик. Садик домашний, у нашей соседки. У нее дочка школьница, ее забирать из школы в 2 часа выходить надо...Видимо на один сон при таком раскладе нам можно будет перейти только годам к полутора, когда 2 часов сна будет хватать. Потому что иначе получится что его надо укладывать в 11 и он должен проспать 3 часа. А значит его надо разбудить самое позднее в 7...И уложить соответственно в 6-7 вечера...В садике просто люди работающие, ну и ей самой дочку будить рано в школу, поэтому у большинства такой режим. Мы не найдем садик с другим режимом деток) Можно попробовать найти садик где нет деток которых надо забирать из школы (здесь часто еще в таких садиках детки кого няня забирает из школы и они у нее остаются до вечера, родители на работе пока). Но во-первых это маловероятно такой садик найти, во-вторых - я очень довольна нашей няней, она идеальна...
Короче вот походу и решила сама с собой) Видимо, нет другого выхода, кроме как на полгода примерно лишиться личной жизни по вечерам=)
07.01.2017
Ответить
Евгения
Я уже забыла, что такое личная жизнь))) дочь сейчас засыпает в лучшем случае в 22:30 и я сама к этому времени уже овощ)))
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Ну тебе можно попробовать уже без дневного сна...И пораньше укладывать...ну чисто теоретически) у нас садик нормальный обычный с двух лет, там деток уже не укладывают днем вообще) Я правда не представляю как это. но вот так..Как-то же адаптируются голландские детки, все при чем...Тут просто в 4 уже в школу, а в России многие детки в 4 еще спят днем=)
07.01.2017
Ответить
Фаина
Мой один раз только проснулся ночью, я его назад на 2 сна. Через неделю снова на 1 сон.
Я убеждена, что ночные гуляния признак недосыпа
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Ну я решила два дня еще пока выходные понастаивать на своем. А как ты его назад на два? Он уже месяц нормально не спит два сна..Но хоть ночью не гулял...Единственный выход - первый раз спит когда захотел (тогда проспит час максимум), через пару-тройку часов после пробуждения он опять сонный уже, и может тогда проспать 2-3 часа.
Либо другой вариант - тоже такое было, что первый сон спит прям долго, 2-3 часа, просыпается около часа тогда. Но опять же до вечера конечно нормально не дотянет, и надо уложить хоть на полчасика тоже в районе 5-6.
В любом случае, ночное укладывание тогда сползает на 22-23...
Решили что помучаем ребенка еще два дня (гуляния в принципе только последние две ночи, до этого тоже один сон уже был, но не гулял ночью....), если никаких сдвигов ни в какую сторону не увидим - то придется тогда так, на ночь поздно укладывать...А как же блин личная жизнь? =)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Вот же ж блин) Мы ж привыкли уже наверное месяцев с 3, что кай в ночь в 8-9 уходит) Ладно...настали тяжелые времена походу чо. Я ему в пубертате припомню! =)
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Поняла идею кажется твою. Дам ему два-три дня "передышки", чтобы отоспался, и потом опять попробую=) Он действительно с этими салютами днями рождения и всякими там молочницами видимо накопил усталость чересчур. Надо чтобы отоспался, и потом "с чистого листа" опять попробовать первый сон пооттягивать)
07.01.2017
Ответить
Екатерина
Можно вообще чередовать: день 1 сон, день 2 сна. Потом постепенно от этого уйдете. И лучше время бодрствования прибавлять постепенно, добавляя каждый день по 15 минут, а не резко за раз +2 часа, так ребёнку легче привыкнуть.
07.01.2017
Ответить
Валерия
Бодрствование ночью не связано скорее всего с дневными снами - это очередное созревание нервной системы перед какой-то умелкой (могу предположить, что перед хождением). Относительно дневных снов - а зачем самому "переводить"?Мы ничего не трогали сами, Маша спала два сна до почти полутора лет, а потом просто сама перестала засыпать на один из них.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Он плохо засыпает очень, мало спит и потом капризит весь день. Потом на второй сон засыпает на 2-3 часа, и вечером отказывается укладываться до 10-11 вечера. Утром не высыпается. Либо первый раз спит 2-3 часа. Он сам удлинил сон - тлько никак не может решить, первый или второй) Я сочла что это такой признак, что хочет на один сон перейти.
До этого раньше спал два раза по полтора часа последние полгода наверное без изменений, и все было отлично.
07.01.2017
Ответить
Валерия
А тебе сильно мешает что он ложится в 11? Мне это не мешало, мы дома совы... Так что ложилась поздно, вставала утром позже... А потом переклеило и стала ложится сама в 8-9 и вставать в 9 утра утром.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Ну..раньше просто я его уложу в 8 и свобода до 12) А утром-то он будет так и так вставать в то же время, в полдевятого. Тут думаю смысл не в том что он все напопозже хочет перевести, а в том что он хочет ночью спать меньше, так как высыпает днем прилично. Я бы конечно предпочла чтобы он днем меньше спал, а ночью спал как спит) но видимо у него другое мнение на этот счет=)
07.01.2017
Ответить
Валерия
Если он будет засыпать позже (как он хочет), то через пару дней перестроится вставать позже и спать 1 сон вероятно. Так у нас было, просто я не особо акцентировала внимание на режиме Маши, у нее его по сути нет
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Мм..Может быть, но сомневаюсь чота) Хотя хорошо если так получится, перевести его потом на часок пораньше все - не сложно будет)
07.01.2017
Ответить
Аня
Я "тянула" время укладывание, когда переходили на один сон. Но она спала по три часа потом. Правда, я с ней лежу большую часть времени. Переход длился довольно долго и иногда, когда проснётся раньше или устанет по другой причине, бывало и два сна. Но второй раз не давала сильно долго спать, чтоб в ночь нормально ушла.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Ну план такой же, но у нас пока чота не очень получается. Точнее все получается, но ночью гуляет) Может и правда не связаны ночные гуляния с дневными снами...Он просто просыпается, довольный, веселый, и хочет играть)
07.01.2017
Ответить
Una
Оно может быть и не связано с переходом на один сон... Сын сейчас тоже начал гулять, иногда тихо как мышка, иногда требует с ним играть. Из за нового года и сокращения прогулок из за мороза такая фигня. Сейчас два дня не гуляли вообще - сын вообще ночью сегодня спал часа 4.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Эх...Мой после 5 месяцев не гулял ночами) И чо мне с ним играть? Мой именно играть требует...
07.01.2017
Ответить
Una
Я пробовала по разному, в итоге притворюсь во время его ночных гулянок фикусом... Так он проснулся, ноет какое то время в темноте, без игрушек, потом ложится. Если я начинаю ему игрушки подавать, говорить что то, пытаться уложить - нытье превратится в ор и потом уложить станет большой проблемой. Так что выдыхаю и просто одним глазом поглядываю, чтобы он через верх кроватки не кувырнулся, рост уже позволят.
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Понятно) Я еще месяца в 4 его поняла что такая тактика самая успешная=)
07.01.2017
Ответить
Мария
У нас переход на 1 сон легко получился, куда легче, чем на 2 сна. Днём тянула как могла до 13, гуляли дольше, к бабе заходили в гости, ребёнок капризничал дня 2 или 3,потом привыкла, перестроилась. Были так же ночные гуляния, она просыпалась на ночное кормление и гуляла 2-3 часа, тоже пост аисала, подсказали попробовать отодвинуть отбой, типа, ребёнок думает, что это второй сон, а не ночь, вот и гуляет. Отодвинула отбой на час, на 21-00. Помогло, с тех пор дрыхнет без задних ног, даже есть по ночам грудь перестала. До 21 тоже сложно по началу тянуть было, и вечером не пойдёшь никуда - темно и холодно, сидела ныла на руках, ну ничего, привыкла за неделю где-то, сейчас фиг загонишь в ванну, носится, бодрая вся такая, дела у неё перед сном появляются неотложные.)))
07.01.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Ну тут просто...Мы на первый сон оттягиваем еще более-менее, до 12:30 - 13. Он спит максимум 2,5 часа. То есть до 15 примерно. До 21 - не дотянем боюсь..Он уже в 17-18 начинает капризить, тоже последние пару часов на руках развлекаем, до 19 получается..До 21 вряд ли получится..Но будем пробовать)
07.01.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.