Про сон

По-моему в год рано один сон, тем более с садиком. Будет спать там два раза, ничего страшного. Обычно в садиках для деток младше двух лет индивидуальный режим. Да и детки постарше разные ведь все. Кто-то еще спит, кто-то уже нет. Я не знаю как в германии (насклько я поняла речь о ней идет), но у нас в Голлландии именно так. Да, по режиму сон с часу до трех. Но это означает, что большинство деток будет спать именно в это время, а те кто например уже не спит днем - с ними будут заниматься чем-то спокойным, чтобы не разбудить остальных. А мелкие детки когда устал - тогда и положат его спать, жалко что ли.

А если ребёнок в садике хочет спать дольше, его будят? Белла в год так и перестроилась на один сон - утром вставала в 8, ложилась в 12-13, но спала до 15-16 минимум.

Насчёт вырубает - смена давления?

Надо позже укладываться на ночь, тогда чуть позже начнёте вставать, и она будет дотягивать до 12. У нас сон вообще в 13 в садике

Я бы перестраивала заранее к садику. У вас очень ранний уход в ночь, соответственно ранний подъем. Каждый день по 10-15 минут сдвигала бы режим. Дети в этом возрасте как пластилин)) по поводу Ирландии. Я там себя чувствую хорошо. Не могу сказать, что супержнергично, но спать все время не хочу и днём не прикладываюсь. А вот подруга от постоянной серости и отсутствия солнца чувствовала недомогание(хоть и на 10 лет младше меня). И после месяца пребывания в Ирландии я была весела и бодра, а она на грани истерики. Если вы любите солнышко, возможно, у вас сейчас ощущается его незватка(как вариант нехватка витамина д). Удачи вам! Ирландии привет, нежно люблю эту страну, пора бы и мне навестить сестру, которая там живет)))

Атмосферное давление другое, вот и тянет в сон.