Не спим до трёх ночи
Всё о снеДевочки у нас беда со сном. После ночного перелёту сбился долговыстраиваемый режим и ребёнок ложится спать в три ночи. Уже месяц прошёл а я не могу вернуть наш режим. Итак встаём с боем еле еле поднимаю в 10 днём засыпаем в 3-4 часа спим 1,5 -2 часа тоже еле еле поднимаю и в ночь засыпает все равно в три ночи. Спим мы всего 9-10 часов в сутки! А нам всего 1,10. не досыпает но раньше трёх не могу уложить носиться по всей квартире.до перелёта мы спали всего 11 часов и я все успевала и режим был. В 8 вставали в 23 отбой. А сейчас я вообще не понимаю что происходит. Это этап взросления скачок развития так называемый или нам пора к неврологу? Всем спасибо за понимание
Анюта
Ну, мой вот старший в 1.6 уже не спал днем. Все дети разные, как и взрослые. Или будите в 7, или не ложитесь днем, пусть в 20.00 на ночь засыпает.
24.10.2017
Ответить
Jools Satori
А ритуалы перед засыпанием есть? Чтение, массаж, песенки, совместное лежание?
21.10.2017
Ответить
Jools Satori
Значит колыбельные и массаж, можно считать пальчики, показывать части тела и лица, заиметь мишку или зайку, которые одеваются на руку и разговаривать
22.10.2017
Ответить
Виктория
Тут два варианта. Либо в те же 10 разбудить утра и отменить на 1 день дневной сон, на ночь наверняка в 20-21 заснет уже. На след день разбудить в 6-7. Либо разбудить в 7 и на дневной сон уложить в 12, через пару часов разбудить. На ночь в 22 уж точно должен заснуть тогда
21.10.2017
Ответить
Варвара
Можно попробовать не укладывать на дневной сон, уснет раньше, проснется раньше.
21.10.2017
Ответить
Зая
А если его разбудить сначала в 9,потом в 8, затем в 7. А в 21 тупо выключить свет и все, тишина и сон. Думаю максимум неделя и перейдете на хороший режим. Главное вечером не вестись на крики,слёзы и капризы.
21.10.2017
Ответить
Наталья
Читаю подобные посты и понять не могу,вы что реально не понимаете очевидных вещей?Разбудите утром в 7.В обед точно к часу уснет и уже до 3-х ночи сил не буде скакать,уснет в нормалбные 22.00.Неужели сложно один день перестрадать и востонавить режим?
21.10.2017
Ответить
Matilda
Постепенно будите всё раньше с утра, каждый день на 15-30 минут раньше поднимайте и так постепенно до 7.30 утра. Днём ложится спать в 12-1, спать не дольше чем до 3-4 дня и будет вам счастье. Резко не получится, только постепенно. И ещё к двум годам ребенок спит меньше с этим придется смириться.
У нас Подъем в 7.30, сон с 1-4 и в ночь уходит только к полуночи, по идее нужно на сон раньше и давать спать меньше в идеале с 12-3.
И ещё обязательно активные прогулки на свежем воздухе два раза в день в любую погоду.
21.10.2017
Ответить