Начались качания дочки и моих мышц в 1.8 с завершением ГВ. Наверное, моя вина, но без сиси она могла успокоиться только во время качки. Сосок и бутылочек с рождения не признаем. И вот я понимаю, что силы на исходе и качать порой по 40 минут 13 кг просто невыносимо. Бывает, конечно, и за 5 минут отрубается, но редко. После укачиваний спит в своей кроватке. Дневной сон весь в кроватке, а ночью просыпается, зовет меня, я ее забираю и кладу рядом с собой (слава Богу хоть тут качать не надо). Посоветуйте, пожалуйста, как приучить к самостоятельному засыпанию? Сколько на это времени потребуется? Поделитесь безболезненным опытом для малыша и мамы 🙏 Заранее благодарю!
Пермь
Вам нужен ритуал! Введите его сначала на ночной сон (так как дети устают и больше шансов что уснёт). Мы качали на фитболе примерно с 2-3 месяцев, где то с года я стала вводить ритуал перед сном (говорим всем пока пока, закрываем двери, шторы, выключаем свет (все это я делаю, проговаривая и держа ребёнка на руках) и кладу в кровать), возился возился и засыпал ( сначала долго, теперь быстро). Сначала он конечно не хотел засыпать, пыталась успокаивать в кроватке, если нет то брала на руки, успокаивала и снова в кровать, потом укачивала (просто давала себе 30 мин и если процесс не пойдёт то укачивала). Так на ночной сон и отучились.
Дневной был самый сложный в плане отучения , его качать то на дневной сон приходилось долго. Очень сомневалась, даже брала одну консультацию у коучей Александровой. Но в итоге тоже провела такой же ритуал как на ночь и он уснул :) уже месяц как сдули фитбол
ПС но у нас режим дня был налажен, там всякие таблицы сна и бодрствования
1
24.11.2017
Ответить
Москва
У нас тоже есть режим и ритуалы) купаемся, читаем, всем игрушкам споки-ноки... но вот как ее с рук спускаю и кладу рядом, начинается тусня((( она и уставшая может крутиться, лазить, выкидывать из кроватки одеяло... я вчера часа 2 ждала когда она устанет и уснет. В итоге взяла на руки и она за 2 минуты вырубилась. Наверное, мне не хватило терпения..
0
24.11.2017
Ответить
Москва
Пробуй по немного. Положила в кроватку, свою руку рядом. Если заплакала, взяла, успокоила и опять в кровать. Первые пары дней будет тяжело, потом интервалы будут увеличиваться. То есть ты ее не до сна укачивай, а чтобы успокоилась и опять в кровать
0
24.11.2017
Ответить
Москва
Кать, ну если б она плакала... она там начинает вертеться как егоза в этой кроватке((( и сон просто пропадает... а типа когда качаю, происходит хоть что-то монотонное, что ее убаюкивает.
0
24.11.2017
Ответить
Москва
Ну пусть вертится, нет? Моя вот только сегодня учудили. Положила ее спать, думала, что уснула. Ушла из комнаты. Через час прихожу - хохочет. И ведь не плакала, в темноте играла.
0
24.11.2017
Ответить
Москва
Я ниже ответила на коммент))) она вчера 2 часа!!! вертелась, разгромила всю кроватку... я уже сама засыпала. В итоге взяла на руки и укачала за 2 минуты. Наверное, терпения мне надо набраться.... Просто вместо 10 часов она уснула в полночь. Мне тяжело так...
0
24.11.2017
Ответить
Москва
А ты в этот момент рядом сидела? Если руку к ней/на неё положить? Или может книгу монотонным голосом читать? Вообще, конечно, надо просто методом тыка найти свой способ: может рядом ее положить? Все полегче, чем качать
0
25.11.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Качала с 6 месяцев до 1,5 лет на каждый сон. Днём быстро засыпала, а на ночь качала от 40-60 минут. Только стоя. Футбол не помогал. Потом в один день психанула и просто положила ее рядом на кровать. Провертелась 1,5 часа но уснула. И все. Это было начало пути. Примерно за неделю ребёнок понял, что-то каких рук. Сейчас 2 года. По прежнему засыпает рядом на кровати и вертится по 30-49 мин. Но мне пофиг. Я чтобы не реагировать втыкаюсь наушники и слушаю аудиокнигу. Дочь засыпает. Жду 10-15 мин чтобы проварилась в сон. Отношу в кровать в ее комнату и спить до утра.
Тут важен ваш психологический настрой, чтобы ребёнок не почувствовал слабинку. А для вас стимул: лежать-не стоять
4
23.11.2017
Ответить
Саратов
Способ уйти от качаний прост - не качать. Выключате свет, ложитесь вместе, нежно чешите ножку/ручку/ушко/голову. Первую неделю будет крутиться, вставать и т.д., просто набраться терпения. Я даже двери запирала, чтобы не выходили. А иногда и засыпала раньше дитя...:) а когда просыпалась, он в ногах где-то лежал и сладко посапывал.
Младшего раньше года отучала, оставляла в кроватке, выключала свет, сама рядом на кровати и шикала, пока не уснет.
2
22.11.2017
Ответить
Москва
Я одно время пыталась ее поглаживать вот это, головушку почесывать и т.п. ее это будто раздражает((( она мои руки отбрасывает и начинается безудержное веселье((( просто интересно, сколько времени должно пройти, чтоб она это восприняла как некий обряд..
И такой вопрос еще у меня . Мы придерживаемся режима. А если укладывается деть сам будет по часу, то режим ведь сбивается( а подъем в садик ранний все равно. Как тогда быть?
0
22.11.2017
Ответить
Саратов
Ложитесь раньше. Например, если раньше засыпали в 21, то ложитесь в 20:30. Час провозилась, ну ничего... +30 минут погоды не сделают.
Я вообще стала выключать свет во всей квартире за полчаса до укладывания, оставляю только ночник. Дети настраиваются на сон, доигрывают свои игры и т.д.
Нужна примерно неделя для новой привычки и ваше терпение. Я беру телефон свой, яркость на минимуме, дети возятся, а я либо в интернете, либо дела какие-то доделываю. Но на первое время лучше полная темнота. Под сказку/книжку у меня дети не засыпают, кстати.
0
23.11.2017
Ответить
Мариуполь
вот до дебилизма просто - просто не качать.
мы качались с рождения. на фитболе еще и на подушке для кормления. полный комфорт как говорится))
но ребенок то растет а подушка нет. в год резко стал вопрос о том что пора подвязывать. никак заранее не готовились, просто минут за 15 начинаю настраивать. говорю сейчас Влада ааа спатки пойдет. в таком духе. и пока памперсы и т.д меняю тоже повторяю периодически. потом на кровать, соску и спать ( соску еще даем. планировала ее отучать от соски уже когда сама спать будет. но то зубы, то прививки. не судьба пока)
ну крутится конечно. минут через 20 засыпает.
вот и все. за неделю отучились от качаний. и ни разу не возвращались
1
23.11.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Положить сразу к себе под бок в свою кровать?
Безболезненно только по готовности ребенка.
1
22.11.2017
Ответить
Москва
Знать бы когда она готова будет... за почти 2 года она сама уснула всего раза 3 (без сись и качаний). Но это был прям умат у нее. А тут она постоянно сопротивляется сну((( хотя видно по ней, что уж пора глаза закрывать
0
22.11.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Два года - это еще "не срок" для самостоятельного заспыпания. Многие дети дозревают позднее. но дозревают все.
0
22.11.2017
Ответить
Бобруйск
Немного качаю стоя, потом присаживаюсь на кровать поудобнее и качаю сидя. Потом могу и рядом под бочок положить и уже не качать. Включаю песенки колыбельные слушать или сама тихонько пою. Со сразу сидя начали укладываться, например на диване. Потом полусонную в кроватку и там за спинку ее немного подкачиваю.
0
22.11.2017
Ответить
Краматорск
Вам нужно найти для себя либо другой способ укладывания, либо другой способ качания. "Методом тыка" нужно найти то, что подойдёт и вам и ребёнку - поглаживания, чтение сказок, колыбельная, крепкие объятия, может просто рядом спокойно полежать. Моей дочке нравится, когда разминаю ей стопы и ладошки, считаю пальчики. Дочка засыпала на руках с грудью, уходить от укачивания стали в 5 месяцев. Я просто лежала и ждала, когда она уснет на груди, если плакала или долго не могла уснуть, то качала. Так постепенно качать приходилось все реже. Когда было тяжело качать на руках, качала сидя на офисном стуле, сажала дочку на колени лицом к себе, голову она клала мне на грудь или на руку и мы поворачивались из стороны в сторону.
1
23.11.2017
Ответить
Москва
Я легла тут на днях. Она крутилась так, что разбила мне губу и выдернула волос, которых итак мало((( я поняла, что пока это не наш вариант...
0
22.11.2017
Ответить
Новосибирск
Ничего - день покрутится, два покрутится, на третий перестанет! Ну либо качать, пока сами не поймёте, что сил уже никаких не осталось! У девушки вон ТРИ ребенка одновременно практически вашего возраста и справляется 
1
23.11.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Я дочь качала до двух с половиной лет на фитболе, пока она сама не согласилась засыпать лёжа рядом со мной в кровати.
0
22.11.2017
Ответить
Москва
Ох.... 2.5 это так еще далеко... надеюсь, иы раньше придем к этому
0
22.11.2017
Ответить
Березовский
Попробуйте гладить малыша по спинке или слегка похлопывать по попке, мне со старшей это помогло (мы тоже не сосали соски и бутылки, только титю до 1,5)
0
22.11.2017
Ответить
Москва
Вот пока ее раздражают мои такие манипуляции... очень мне неприятно, конечно, что не оценила мою нежность(
0
22.11.2017
Ответить
Москва
Наша в 1г10м (почти) сама отказалась. Но по первости долго засыпала.
0
23.11.2017
Ответить
Рязань
У меня сынок засыпает сам, но рядом со мной, где то с года и пяти месяцев. Очень редко засыпает с грудью, обычно без нее. Просто лежу с ним рядом, рассказываю что-то спокойное, глажу по спинке, целую, обнимаю. И он засыпает. Сначала ворочается, болтает, но в итоге устает и засыпает. Первое время долго не мог уснуть сам, но со временем научился этому.
0
23.11.2017
Ответить
Москва
Когда дочка перевалила за 15 кг, укачивать ее я стала только сидя, но к двум годам и 18 кг ее веса я уже нишмагла продолжить такой вид "фитнеса" ) И стали укладываться сразу в кровати, как раз к тому моменту кроватку дочке поменяли с малышовой на икеевскую раздвижную. И вот каждый вечер те же 40 минут стали уже занимать чтением сказок, пением песенок и просто лежанием рядом пока не уснет.
0
22.11.2017
Ответить