Поделитесь, пожалуйста, ритуалами укладывания ребенка на ночь

Добрый день,

Время бодрствования в этом возрасте: 5-5:30ч, т.е. Если вы встаёте в 9, то в 14 вам надо уже днём спать. И далее, после дневного сна, тоже отсчитайте 5-5:30 и укладывайте на ночь.

«Часто дочка долго крутится, пытается встать и в темноте еще играть, спуститься с кровати на пол и т. д.» - это говорит не только о том, что ребёнок не наигрался, а также может также означать, что ребёнок переутомился.

Насчёт ритуалов: у нас - это купание.

У нас подъем в 8-8,30, если никуда рано не надо идти; дневной сон с 13.30 до 15-15.30 ч.; на ночь в 21 ч. ... ритуал - банные процедуры, после ванной не бегают - раскладываю по кроватям, сказка и спать.

У нас на ГВ не было особых ритуалов. Ну то есть вечером, как обычно, купание, а потом кормила на сон, да и все. Но вот в плане кручения-верчения мне помог очень простой способ - кормить не лежа на кровати, а сидя на диване. Так у ребенка меньше пространства для маневров, легче успокаивается и засыпает. Потом спящего перекладывала на кровать.

В этом возрасте укладывала около 22 часов, а утром подъем был около 8. То есть не исключено, что у вас просто поздноватый режим. И тут либо утром поднимать пораньше, чтобы все сдвинуть, либо до 23 не развлекаться "ритуалами", а просто жить обычной жизнью, купать с 22 до 22:30, потом кормить, и так же к 23 будет укладываться.

Сделала вывод, что нужно ставить будильник и будить в 8.00.

согласна про режим в садике..

подъем в 7-7.30

завтрак в 8-8.30

обед в 11.30-12.00

на обед спать 13-13.30

максимум полтора часа...

ну и потом полдник..

ужин.чтото легкое

купаемся в 8- 8.30

9.00 спать.

поздний дневной сон. если вы в 9 просыпаетесь, то ложиться вам надо в 13.00. ну можно потянуть до 14.00 максимум. в идеале это будет 1,5 - 2 часа сна.

проснется в 16.00 и положите в ночь уже в 21.00

У нас подъем в 9.00

Дневной сон с 13.30-14.00 до 15.00-15.30

На ночь в 21.00

Мне кажется у вас поздно дневной сон?

До дневного ребенок у вас бодрствует 6 часов. Перед ночным обычно бодрствуют ещё дольше...

ритуалов особо нет. Душ, книжка на диване и спать.

Ритуал у нас для старшего, скоро 4 года. Сказка, погладить, про любовь сказать...

А младшей ничего, окромя сиськи не нужно пока.

Младший в 1,2 живёт по режиму старшей. Мы ужинаем, играем, купаемся так, чтобы к 20 часам уже почистить зубы, надеть пижамы и пойти читать книги. 2-3 читаем все втроём, потом выключаем свет и ложимся. Дочь в свою кроватку, сын под грудь. Обычно в 21 - начале десятого уже засыпают оба, сына перекладываю в его кровать. Если разрешу своим не спать сколько хотят - с ума сойду. Сына если так не уложить, может скакать до 23, а мне ещё время на себя и мужа надо))) встают оба в 7:30-8:00.

пока было гв, ритуала не было, сын просто вырубался на груди. потом когда перешли на нормальную еду стали купать, потом ужин, потом сразу в кровать, игрушку дали, поцеловались и разошлись. по началу он плакал и я сразу возвращалась, обьясняла, что ночь, мама устала и пора спать. так могла быть раз 10-20. потом привык )))) правда, я светильник оставляю и тушу его, когда малой уже спит

Утром раньше вставать надо (в 7, край в 8)о и днеаной сон по-раньше подтянется, и дневной три часа не давать спать, а давать как обычно спит по поодолжительности. Так график и помегяется дня через 2-3 и спать пораньше будете

нам 1.4 и мы пошли в частный сад. график пришлось сдвинуть. сейчас подьем в 7-20, на сон в 12-40/13-00. Спит пока плохо, отвыкает от своего позднего режима. Спит 1.5-2 часа. Вмтает в 14-30/15-00. на сон уходит через 5.5 часов. Засыпает за 5 минут путем укачивания.

У нас похожая проблема. Я бужу утром в 7.00-7.30 тогда дневной сон в 13.30-14.00 и на ночь в 21.30-22.30. Это лучше что смогла придумать. Если встает в 8.00-8.30, то на ночь ляжем не раньше 23.30. А если встанет в 10.00, тогда дневной сон пропадал.

У вас поздно дневной сон. Надо в 13, максимум в 14.00 чтоб спала уже, тогда в ночь раньше ляжет.

Дневной сон нужно пораньше сделать.У нас такая проблема была

Не удобный режим. Поздно встаете, поздно обеденный сон и поздно ночной...