Процедуры перед сном
Всё о снеДобрый день.
ПОделитесь опытом, делаете ли вы какие то дополнительные процедуры для более спокойного сна из серии лаванда в ванну или чай с мятой...ну в таком духе? спит ли ребенок после этого лучше в сравнение до\после? Какие посоветуете.
Последнее время малой стал просыпаться по ночам и кричать что я боюсь, я боюсь. Как будто сны снятся, то боится мальчика, то не хочет на машине ехать, то собаку увидел (это все во сне как бы). Днем никаких драк\ссор\потрясений не испытывает. Гуляем много 2 раза в день по 2-3 часа минимум. Кушает нормально.
Самое интересное, что засыпает без проблем всегда. Если сильно устал то практически сразу сам, если есть силы еще читаем сказку и спать. Купаемся в 95% случаев перед сном. В основном в ванне плещется.
Спасибо
Мария
По совету умных людей придерживаюсь "ритуала перед сном". 1. Искупать малышку с шампунем с календулой. Говорят, это улучшает и кожу и сон. У нас шампунь Чикко, я им довольна. Нежный, не сушит, хорошо смывается. 2. На кровати валяемся, потом читаем книжку. Ну как читаем... Я показываю на картинки и называю, что это. книжки издательства Clever "Найди и покажи" 3. Выключаю свет, включаю на телефоне сказку или колыбельные. Обычно это сказака "Три поросёнка" и колыбельные народов мира. Готово! Ребёнок спит. Или бегает по кровати)
21.08.2018
Ответить
Анастасия
купаемся перед сном, голову не мою. потому что это сравни маленькой войне. Поэтому гоову раз в неделю, не чаще. Потом одеваем пижамку, читаем книжку перед сном всегда. я именно сама читаю (при этом у нас горит ночник для чтения). Малой засыпает. С засыпанием у нас проблем нет и с ритуалами тоже) есть проблема с пробуждениями около 2-3 ночи. Но сейчас тььфу тьфу отпустила
21.08.2018
Ответить
Мария
о да, голову мыть - это совсем отдельная история, после неё не до сна. я на ночь дочке голову не мою. шампунь Чикко, про который я упоминала - он не только для волос, но и для тела. так что выдавливаю одну капельку, на малыша хватает) и после можно кремом даже не мазать - кожа и так увлажнённая, мягкая. и если не секрет, как вы ушли от ночных пробуждений? тоже есть такая проблема
22.08.2018
Ответить
Анастасия
а мы еще от них не ушли) у нас все периодами. То спит без пробуждения, то просыпается. Когда как. При чем сон без пробуждения не зависит от усталости днем, сколько гуляли и т.д. короче всяко бывает.
22.08.2018
Ответить
echidna
У нас проблемы периодические с просыпаетесь по ночам завершились сразу же, как убрали бутылочку со смесью. С первой же ночи крепкий сон. Никогда никаких процедур не было. Просто в кроватку и выключаем свет.
16.08.2018
Ответить
Анастасия
нне наш случай...мы с бутылочкой грешили, сейчас почти нет , но ситуация не меняется. У нас не смесь, просто попить)
17.08.2018
Ответить
echidna
Так и у нас самой ночью уже не смесь была, а вода с одной ложкой, это не суть ведь. Убрала и бутылку, и всякие попить ночные.
17.08.2018
Ответить
Анастасия
не пьем почти все лето не перед сном не ночью. просыпается все равно. я в посте и пишу что просыпается от крика! пугается то ли снов толи чего еще. про питье ни слова)
17.08.2018
Ответить
Юля
ничего лишнего не помогает
единственное,это активность в течении дня.вот тут да,хорошо погуляли-крепче спит)
16.08.2018
Ответить
Анастасия
у нас бывало весь день на улице ( на даче жили) все время всякие занятия. и батут и бассеин) один фиг может плохо спать)
16.08.2018
Ответить
Катя
С ромашкой, мятой, лавандой ванны перед сном принимали, мяту и ромашку на ночь заваривали, с бубном шаманские танцы исполняли, колыбельные, Моцарта и шум волн включали. Толку ноль.
16.08.2018
Ответить
Яна
С морской солью купали и вот после нее сон был качественнее: дольше спал, реже просыпался, менее беспокойным был
16.08.2018
Ответить
Либи
Ничего особенного не делаю) просто ложимся и всё) но дочь спит нормально, иногда только титю во сне просит, но к этому я привыкла уже)))
16.08.2018
Ответить
Анастасия
ниче не делаем и мы)) но вот что-то какие то тои сны снятся больно красочные...то ли страх какой то поселился...
16.08.2018
Ответить
Светик
Это мозг развивается, фантазия. Накапливаются впечатления. Вполне нормальное явление, если не слишком часто и навязчиво. Моя тоже иногда просыпается с криком, приснилось что-то. Сын тоже изредка вскрикивал, то собака, то машина приснится.
Ничего не делаю, ибо маленькая до 7 месяцев плохо спала, я всякие ванночки и чаи успокоительные давала, разницы не заметила, что с ними, что без них.
16.08.2018
Ответить
Анастасия
вот и унас прям кричит. пару недель назад. целую неделю, каждую ночь кричал((( разное....вчера кричал что бось мальчика (на площадке все было ок, никаких драк слез). сегодння просто проснулся и мам мама мам мама и брыкается((( взяли к себе. и до утра проспал спокойно....хотя всегда спит своей кроватке. короче как-то это довольно регулярно происходит..( но будем терпеть))) я тоже думаю, что слишком яркие эмоциональные сны. не понимает , что не правда)
17.08.2018
Ответить
Светик
Я до сих пор иногда просыпаюсь в слезах, если во сне что-то такое. Очень яркие и эмоциональные сны у меня бывают. Что уж говорить о маленьком ребенке)))
17.08.2018
Ответить
Анастасия
эх...короче терпеть и успокаивать((( и ладно б было бы это 1 раз за ночь...а то как повезет...то 1 то 0 то 5....
17.08.2018
Ответить
Светик
Если слишком часто. наверное, лучше обратиться у врачу, может глицин какой порекомендуют.
У моей недавно был период, несколько ночей по 2-3 раза вскрикивала, явно что-то снилось, потом прошло, уже неделю спокойно ТТТ.
17.08.2018
Ответить
Анастасия
ну вот у нас то спит всю ночь. нне каждый день сейчас. но да нужно думать что-то(((
17.08.2018
Ответить
Светик
Все образуется! С развитием фантазии, к сожалению, и побочные эффект в виде страхов и ночных кошмаров появляются. В разумных пределах это вполне нормально, и проходит.
17.08.2018
Ответить