Нарушения режима в год.

Мы встаем в 6:30 отводим старшего в садик-гуляем, в 8 завтракаем с мелкой. В 10 спим. В 13 обед. В 15 спим, в 17 полдник, в 18 идем в садик, гуляем до 19-19:30. В 20 ужинаем, в 20:30 готовимся ко сну, в 21- оба спят. Нам пока 11 мес, режим еще не сменился, но как только она перестроится на 1 сон изменится только время прогулок, мы будем гулять до обеда и сна с 10 до 12 и вечером с 17 до 19, подъем и отбой не изменятся лет 10 еще точно. Что касается сбоев, возможно что то внутри семьи изменилось, возможно зубы не все еще вышли, возможно надо перестраивать режим и давать больше физ нагрузок днем и успокаиваться вечером. Нам сбои устраивает только старший брат))))

Поднимайте раньше:)

Но первые пару дней будет тяжело

Чтобы в 9 вечера ложится, надо вставать часов в 8 утра.

Сон час с 12 до 15.

Ну лично у нас такой режим))))

А я считаю наоборот - класть немного позже, где-то на час позже. Это она у вас путает ночное засыпание со вторым сном - переходный период. У нас дочка тоже сова. А дневной сон попытаться сделать на полчасика раньше. Перед сном, если есть возможность, выйти погулять ненадолго - чтобы организм понял, что уже темно и спать пора. Терпения вам! Советы со стороны это конечно хорошо, но по себе знаю, что толком ничего и не помогает, многое просто перерасти только можно (((

Конечно есть) вставать не в 10 утра)

Nam 1god i 2mes.vstaem v 7-8 utra.na dnewnoj son lozhimsja kogda v 12,kogda v 13,nu mezhdu mozet.spit 1.5-2 4asa.na no4noj son uhodim v 21.00.mozet ransche nemnogo.inogda mozet izmenotsa grafik iz za kakogo nibudj meroprijatija,mozet na dnewnoj son ujti pozdnee i pospatj 4asik.no na no4j po raspisaniju.sin uze sam kaprizni4aet i ho4et spatj.

Нужно раньше будить утром.Моей дочке 10,5м,она больше бодрствует,у ребенка явно недогул.

Возможно из за позднего подъёма. У меня если встанет ближе к 9 утра, то спит днем мало. У вас видимо ночной сон от этого сдвигается. У нас похож режим, но подъем в 7:30-8:00. Дневной сон с 13:00 на час или два. И в ночь в 20:30 в кровать, чтоб в 21:00 спал уже. Режим с года такой.

Мне кажется ей второй сон нужен и по раньше,поэтому такой режим.У меня тоже головасик и все в точности как у вас включая прогулки,только вот второй сон у нас в 18-19 часов .И после бодрствует до 22-23.Меня устраивает такой режим,особенно подъемы в 9-10 утра.

Больше промежуток делать утром. С 8 до 13 или с 9 до 14, потом часа 2-2,5 сон и уже до вечера, наша к 22 только в итоге укладывается, редко когда раньше получалось... и это с рождения, так совпадало с укладыванием старших.

Моей год и 3,встает в 6:30,на ночь в 20. Вам надо сдвинуть подьем на раннее утро,если хотите сон в 21

Если хотите, чтобы в ночь уходила в 21, то будить в 8- 8.30. Постепенно ребенок сам привыкнет.

Мало бодрствует. 10-11 часов в вашем возрасте было. У вас получается 8. То есть недостаточно устает и догуливает вечером. У нас было 5 часов утром и после сна 6.

А.с.Вам тут многие пишут,про то,чтоб сдвинуть первый сон на позднее время.Но не всем это подходит,лично мой при аналогичном подъёме,в 12-30 /13-00 уже капризничает ,если не уложить спать.

Видимо у вас второй сон перенесся на 21. Тоже возможно лучше раньше будить утром. Понемногу, сначала на час, потом на 2. Перестоится, к садику все равно придется это сделать, так хоть плавно

С таким подъемом рано в ночь уходит и на дневной сон тоже. Мелкому 1,1: подъем около 10 утра, сон с 14 на 2 иногда 3 часа. В ночь в 22. Меня такой режим устраивает)

очень поздно встаете утром. Сдвиньте на 8 утра подьем. А то у нее просто получается второй дневной сон в 9 вечера

Методом проб и ошибок) позже ложить или раньше будить, это то что первое в голову приходит.