Как помочь выплеснуть энергию двухлетке?

Если нет температуры, на улицу очень даже нужно!

У моих для этих целей был батут, спортивный уголок, попрыгун.

Позовите в гости подругу с ребенком, пусть с ним играют, он уже не заразен

Если противопоказано по состоянию здоровья гулять на улице - придумайте для малыша домашние активные игры. Ещё можно спортом заняться, тоже полезно будет и энергия выплеснется) А после активного дня хорошо успокаивают сказки, я своему активному сыну всегда перед сном их включаю, так он спокойнее становится. Вот тут посмотрите web-skazki.ru/book/snezhnaya-koroleva , выберите понравившуюся сказку и слушайте с ребёнком, так он легче засыпать будет.

Подушки на пол и прыгать в них с дивана. Ещё вешаю простынь на стулья там как шалаш , мелкий бегает и оттуда в ку ку играет я на диване сижу. И думаю купить ему что то типа шведской стенки. Сын у меня любит висеть на турнике.

Есть спортинвентарь дома? Маты - учите кувыркаться, тактильная дорожка - бегать, балансир. Стройте из подушек горы и преодолевайте, есть тоннель? Если нет - составьте вряд стулья - пусть пролезает. Сделайте полосу препятствий, эстафету.

Если нет t и ребенок активен идите на улицу, чего дома то сидеть. При бронхите свежий воздух и движения как раз таки нужны)

У нас был ранний старт, отдельно трапеция, дети сами постепенно осваивали его по мере своих возможностей. Я вообще не представляю как в непогоду без него...

В мяч играть, кидать вверх, об стену, кидать в тазик мячом. Прыгать, танцевать под музыку

Можно подумать на будущее о Шведской стенке)

На ютубе есть у Паевской видео про активные игры - мини баскетбол, кольцеброс, гольф итп