Время бодрствования и качество сна?
Всё о снеЗаметила тут что если дочку уложить на дневной сон на час-полтора раньше (через 4,5-5 часов как проснулась с утра, а не через 6 часов), то дневной сон она спит лучше и дольше. Так спит 1,20-2 часа, а если пораньше положу то 2,5-3 часа! Это как бы так и надо? Я всегда тупила и себе только проблемы создавала что клала спать позже? Или просто совпадение и разовые акции?)
6 часов тоже норм выдерживает, засыпает быстро если положить и через 4 часа и через 6...
Единственное что пока не поняла взаимосвязь такого хорошего дневного сна с ночным, есть вероятность что чем больше днем спит, тем беспокойнее ночью.
А у вас как, замечали что-то подобное? Взаимосвязь ВБ на качество/длину сна?
Алёна
У сына так с ночным сном. Если не поспит вечерний сон , то ложится спать часов в 8 вечера , а то и раньше , но будет просыпаться несколько раз за ночь , причем с гулянием по часу порой и встанет утром в 6 максимум . А если поспит , то ляжет в 20-30 и проспит до 6-30/7 , не просыпаясь , кст во сне и всё
19.11.2019
Ответить
Ло
Ага, у нас так. И первое вб до сих пор 4,5 часа. Но дольше 2,5 не даю спать, иначе ночью гуляет иногда от того что выспалась
19.11.2019
Ответить
Маринка
Взаимосвязь я замечала, скорее не именно ВБ, а есть ли перегул. Бывает и по времени вроде нормально укладываем, а ребенок устал, перевозбудился (гости или поход куда-то) и тогда и засыпает плохо, и спит плохо и ночной сон тоже страдает.
19.11.2019
Ответить
Ленка
Если у вас такая связь, то стоит ложить раньше. У нас наоборот, может раньше уснуть легче (не обязательно легче, но может) - но поспит точно мало. Позже уснёт - дольше поспит, но укладываться может с плачем, если перегулял.
19.11.2019
Ответить
Соня Кокорина
У сына есть связь: чем лучше дневной, тем лучше ночной. И в основном да, сон дольше 16.00-16.30 не бывает, что в 13.00 укладывай, что в 14.00.
19.11.2019
Ответить
Happy berry
Если моя слишком поздно проснулась, то фиг уложишь. Дневной промежуток важен
19.11.2019
Ответить
Настёнка
Моя если спит ночью 12-13 ч, то днём можно не пытаться укладывать. Видимо высыпается)
19.11.2019
Ответить
Фенек
У меня кажется наоборот, чем позже уснет на дневной тем дольше спит. Связь больше дневного хуже ночной и наоборот тоже замечала.
19.11.2019
Ответить
Dasa
У меня дочь в последнее время засыпает часов в 11-12, с учётом того, что встаёт в 8-30. Такой сон и правда дольше проходит, чем если уснет в 13, но я уже давно это вычислила и укладываю пораньше :)
19.11.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.