Сброс второго сна
Всё о снеДоброго вечера уважаемые девушки) Сейчас у нас идут качели со сбросом второго сна, и я так больше не могу, чесн слово😂 это какой то треш. Ночь спит 9-10 часов, первый сон через 3-4 часа, это максимум, что бы я не делала что бы продлить он просто вырубается. А вот на второй сон мы идём кататься на машине... Спать хочет, но уснуть категорически дома не может, а в машине вырубается за 5 минут. Второй сон сбросить пока ни как не выходит, из за первого маленького вб второе выходит 8 часов и очень тяжело даётся, плюс если мы уходим спать в 8 то нас ждёт подьем в 5 утра... Сегодня встал вот в 6 утра, первый сон с 10 до 11.30 начала укладывать спать в 16,но в итоге пихнула в 17.30 в машину и за 5 минут вырубился. Почему он не хочет спать, как его вообще уложить то, ума не приложу)) может у кого то было что то подобное?
я-светлячок
У нас один сон с 10-11 месяцев, при еще двух спящих днем детях иначе получался сплошной тихий час :)
Сейчас - подъем в 7, сон 13:30-15:30, ночной сон с 21-21:30
21.09.2020
Ответить
Кот Бегемот
у нас уже давно один сон( будет 1г.4месяца) - утром встает около 7, может и в 6 встать, а может ближе к 8 - но такие сдвиги редко. На дневной сон укладывается к 12, спит в среднем 2 часа, редко 3. И все больше он на дневной сон не ляжет второй раз, даже если поспал час. Отбой в 20.00-20.30 последние дни играет до 21.00. Режим не перестраиваю, в принципе терпимо.
21.09.2020
Ответить
Вика
У нас вообще график постоянно меняется, только привыкну к снам, а тут бац, резко за день уже новый график себе придумывает. Сын в 11.5 резко за один день отказался от второго сна, точнее от первого. Раньше ложился замечательно на дневные сны в 11 и в 15 часов, теперь один сон с 15 до 17, и то с криком укладываемся. Не зависит во сколько встаёт утром (бывает в 8 , бывает в 9.30). Это дети, у них так быстро все меняется, каждый раз новые фишки. Сил вам и терпения)
20.09.2020
Ответить
Форточка
Рано встаёт и вообще явно недосып. Я бы не сбрасывал второй, а сократила 1ый до часу, и второй 1 час. Своему 2 сон убрала только тогда, когда смог бодрствовать не менее 5 часов (так консультант по сну советуют), а второй сон могла сделать и 40 минут чтобы в график уложиться.
Перед сном последний час должен быть спокойным, без стояния на голове - лепите, рисуйте итп.
20.09.2020
Ответить
Форточка
Да. За час до любого сна должно быть спокойное вб, плюс ритуал - чтение книги, например, колыбельная, выключение света и задергивание штор, короче любой удобный вам набор повторяющихся действий. Если ребёнок скачек и хохочет, то ясное дело вы его в кровать не уложите.
Если ребёнок встаёт в 6, значит в 20. 30 он должен спать. В вашем возрасте вб не может превышать 6 часов.
Как бы строила день я:
6 подъем, сон 10-11, сон 15.30-16.30, отбой 20.30. Есть вероятность, что второе вб вы перегуливаете, поэтому засыпает только в машине. Ну и плюс нет подготовки ко сну
20.09.2020
Ответить
Ягодка
Да на счёт перегула тоже были подозрения, завтра попробую, но вот с ритуалами не выходит, как я не старалась, наоборот когда начинается ритуал он понимает что его укладывают и начинается дикий протест в любом состоянии😁 Спасибо вам за наводки)
20.09.2020
Ответить
Ленка
Прям про моего сына. Все ритуалы не работают, так как он понимает, что пора в кровать -и протестует. Отказывается от смеси любимой, лишь бы не идти в кровать. Причём даже если хочет спать - например вчера дневной сон пропустил, к вечеру никакой, шатается, но в кровать не идёт никак. В машине уснул за минуту с бутылкой смеси. Не знаю что с этой нервной системой делать, не хочет засыпать и все. Причём как уснёт - спит долго. Но я сама помню всегда засыпала ужасно, по 2 часа крутилась в кровати, а сон не шёл. Но и встать мне очень сложно, организм тяжело переходит из бодрствования в сон и обратно, видимо особенность такая.
26.09.2020
Ответить
Ягодка
Я нашла способ угомонить, но он такое себе... Мультик что б его)) вообще я ярая противница телевизора, но сама слегла с температурой так что это был единственный выход 10 минутной тишины, а он взял и уснул
26.09.2020
Ответить
Ленка
Необычно, не первый раз слышу, что мультики помогают. Мой смотрит мультики, иногда и много, но во время еды (знаю, плохо, но уже как есть), перед сном никогда не включаю.
26.09.2020
Ответить
Ягодка
Вот одно вб спокойно тянет 6 часов, а первое ни как, хоть в 8 встанет хоть в 6((
20.09.2020
Ответить
Olga M
Рано вставать - физиологично для ребёнка. Нормальное время подъема в 6-8 утра.
Переход на один сон самый сложный. Просто нужно немного перетерпеть, со временем все наладится. Попробуйте во второе вб посильнее нагружать, чтобы уставал прям. И я ещё во время перехода на 1 сон до последнего тянула 2 сна. Первый был через 4 ч, второй ещё через 4, но давала спать 30 мин, потом 20, потом этот сон сошёл на нет. И первое вб выросло до 5 ч, но сначала тяжеловато было.
20.09.2020
Ответить
Ягодка
Да вот активничает много, обычно гуляем часа 2 на площадке перед вторым сном. Он вроде и устал и глаза красные и трёт и прикладывается на подушку, но спать ни как. До этого ещё как то справлялась, но последнюю неделю вообще ни в какую, чувствую что не справляюсь) Я тоже второй сон тяну, поэтому и катаюсь по городу пока малой в автокресле спит😂 сегодня перенесла домой его, но через 40 минут проснулся и кричал, явно не доспал🥴
20.09.2020
Ответить
El
Встаёт рано, вот и хочет в 10 спать. Это очень рано. Несмотря , что хоть только 4 часа прошло. Не физиологично рано встает. Утомляется .Постарайтесь выдержать хоть один день и лечь, например в 22-23. Затем встать часов в 9. Затем часов до 13-14 не спать. Играть, есть итд. Можно и до 15 растянуть. Смотря как встал и как день проходит. После обеда отбой на пару часов. Или хотя бы на час с копейкой. Потом снова в бой. Так между снами 5-7 часов, не больше. 8 тоже много. Как время сместить на более близкое к биологическим часам, так сон станет один длинный днем и один ночью. Ложится в 8 вечера после года это тоже рано.идеально в 22 спать. Тогда нормальный режим. Если не надо вам раньше вставать.
20.09.2020
Ответить
Ягодка
Вот в субботу получилось что встал в 8.30, но все равно вырубился в 11.30 до 13.40 и в 20.30 уснул в ночь и сегодня опять встал в 6 утра, я думала ну как раз на два сна хватит, а не фига, ни как на второй сон, ни с танцами ни с бубнами. Но в субботу нам ещё манту делали, может поэтому выматался. Спасибо за совет, посыл я поняла)) попробую ещё погулять с утра что бы рано не завалился)
20.09.2020
Ответить
El
Нам 1,4 г. Давно сама отказалась спать второй раз. И график примерно такой как описала. Сегодня легла в начале двенадцатого. Завтра поспит) а встала сегодня в 9:30 .но сегодня день был насыщенный . Днем спала примерно с трех и до пол пятого. Так уж вышло. Вам вечером тянуть до победного. Утром уже рано не встанет. А значит и не ляжет рано. Не утомляйте. Пока график выстраиваете наоборот спокойно проводите время, пропустите прогулку. Пусть не устает. На свежем воздухе даде я спать хочу. Ляжет хоть в час дня. Как привыкнет хоть немного, так снова как раньше гулять и пр.
20.09.2020
Ответить