Ложится поздно спать

В такой сложной ситуации не пробовали обращаться к консультанту по сну? Очень печально когда детский сон сказывается на личной жизни родителей(

Ну вряд ли маленькому ребенку хватает 9ч сна в сутки. В саду спят не больше 2ч. Причина в чем-то другом, не в садовском сне

Вот точно такая же история. Дома днем не спит и засыпает вечером в 9. В саду спит, засыпает дома в 12!! У меня сил больше нет, забираю из сада. Ничего тут не поделаешь

Возможно у неё кризис отрицания. Как раз terrible two (ужасные два), перерастают в кризис 3х. И ребёнок отрицает сон, так как сон вызывает больше всего разочарования (день закончился), а дети плохо воспринимают, когда заканчивается что-то хорошее, что им нравится. Предлагаю такой вариант, когда вы выздоровеете и почувствуете себя в большем ресурсе, выстроить ритуал. Последовательность того, что происходит перед сном. И каждый день этот ритуал продолжать. При чём слова "спать", "сон", не говорите. То есть не говорим - Пойдем спать! пора спать! и т.д. Можно заменить на пойдём почитаем книжку, я пошла полежу, ты со мной? И начинать желательно где-то за 2-3 часа до желаемого времени засыпания. Ребенок к этому моменту должен быть сытым, не хотеть в туалет. Свет заранее должен быть приглушенным, звуков громких тоже стоит избегать. Потом в процессе, пока читаете книжку лёжа в кровати, можно сказать, ой что-то у меня глаза закрываются, кажется я засыпаю поворачивайтесь на бок и и начинайте дышать так как люди дышат во сне размеренно и не очень тихо)) Можно положить на неё руку и слегка покачать или обнять. В общем актёрские навыки вам в помощь. И знание о том, что свет, звук, стимулируют мозг и не способствуют выработке мелатонина.

У моей укладывается по часу. В 21:30 начинаю. В 22:30 засыпает. Первые 30 минут скачет, стишки рассказывает, песни поёт. Потом ложится, я ец сказки рассказываю минут 15. Потом ещё 15 минут и спит.

Не факт, то это потому что высыпается. Возможно стресс, перевозбуждение и обилие сахара в детском саду. У моей тоже сон испортился как в сад пошла, засыпать стала дольше и ночами орала. Курс магния и стало гораздо лучше. Ну и + прогулка после сада. Отбоя в 12 я бы не выдержала, муж вообще в 5 встает.

Мой ещё в сад не пошёл, а уже звоночки есть)) что так будет. Пока в декрете стараюсь с ним с спать днём. Вечером выелючаю свет и ложусь спать в 21.30, он по мне лазает, прыгает, поёт а я сплю, к 23.30 засыпает. Пока никуда не уходит и особо меня не будит, хотя пытается. Личная жизнь тоже очень страдает 😥 Как вариант вижу укладывать с мужем по очереди, соответственно высыпаться по очереди. В моем случае сын и муж совы, а я жаворонок, надеюсь вообще укладывание на мужа перекинуть, мне гораздо легче встать в 5 утра, чем не спать до 23. Или договариваться в саду, что бы раньше будили или вообще не дожили.

Впервые о таком слышу... и очень сочувствую, конечно. Дочь с прошлого года ходит в сад ( пошла в 2,5) так к вечеру наоборот вырубается прекрасно. Сейчас ей 3,5 года, в 20:30 купание и в 21:00-21:30 максимум ребёнок уже спит. В выходные дни может гулять до 22:00. Но у нас сон не очень спокойный, крутится часто. Педиатры и психологи советовали убирать в таком случае дневной сон...

Может стоит взглянуть на питание?Что она у вас съедает после сада?

К школе привыкнете. Пойду гляну, спят ли мои. Иногда помогает начать укладывать пораньше часа на полтора-два. И правило у нас: родителей в воскресенье до 11 будить только в экстренной ситуации.