Поиск
в Воспитание, психология - от года до трех 4 года

Помогите уложить ребенка спать

Всё о сне

Что делать - уже не знаю. Изо дня в день одно и то же, и сил уже нет...

Дочери 2.7 почти, ходит в сад, поэтому подъем в 7.30, и положить спать пытаюсь в 21.00. Но! После этого она час-полтора засыпает. Ну это же ненормально! Она и сама не спит, и меня будит, если я вдруг уже заснула, и младшей сестре спать не даёт.

Дневной сон раньше был с 13 до 15, было чуть лучше, но не сильно. Сейчас спит с 14 до 15.30 (обычно бужу насильно), потому что в 13 не засыпает никак. Утром бужу силком, то есть не высыпается сильно.

Перепробовано, кажется, уже все. Ритуал есть (убрать игрушки, искупаться, надеть пижаму, налить воды в бутылку на ночь, лечь в кровать). Но в кровати начинается... Пить, писить, какать (ладно хоть есть не просит). Катается по кровати, играется пальчиками (типа люди ходят), кричит специально ("я громкая, буду Дашу будить"), пинается (ее кроватка придвинута боком к большой кровати, то есть спим рядом). Я рассказываю сказки, пою песни, иногда качаю ее на коленках (когда я сижу). Пробовала устанавливать правило "только две сказки, и спать" - потом она просто катается по кровати и играется. Пробовала читать "до победного" - перестает слушать, все так же играется. Приказы быть тише игнорирует или делает назло. Угрозы не действуют - либо не понимает их, либо считает уже исполнившимися и орет из-за этого. Последние несколько дней укладывание заканчивается только после того, как я шлепну по жопе. После этого 3 минуты криков - и блаженная тишина. Но это ведь ужасно! Что?! Что делают нормальные мамы, чтобы спокойно уложить детей спать?!

39
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Это про нас. Я не нашла решения. Чем дальше, тем хуже . Уже по 2 и более часа укладывается да и то через истерику(
08.11.2019
Ответить
У меня сын 2,6 тоже садиковский. И раньше 22-00 не ляжет. Подъем так же в 7-30. В саду обеденный сон. А в выходные встаёт в 8-9 и вообще без обеденногт сна. Вы рано в ночь укладываете, ребенок ещё не устал.
06.11.2019
Ответить
Ну что вы так переживаете? Ну не хочет малышка спать. Укладывайте позже. Конечно, я не могу судить, все детки разные, но на мой взгляд вы ее укладываете слишком рано для ее возраста (учитывая пробуждение в 7:30 и 1,5 часовой дневной сон). У меня у знакомой ребенку 5 лет, он до сих пор спит в обед и в саду, и дома по 3-4 часа к ряду, и засыпает в 21:00-22:00,вот такой соня. А к примеру моя старшая(сейчас ей почти 8 лет) отказалась напрочь от дневного сна, когда ей еще и 3-ех лет не было. И в ночь уходила в 22:00,при подъёме в 7:30 утра. Моя младшая(1,9 ей) суммарно спит 12-13 часов, последнее время все меньше и меньше. Подъем в 7:30,дневной сон в 12:30(2 - 2,5 часа) отбой после 22:00.Сегодня уснула аж в 22:45. Это я к тому, что не нужно ориентироваться на нормы, у каждого ребёнка они свои, вам стоит лишь прислушаться к дочке. Шлепки по попе в данном случае вообще ни к месту.
05.11.2019
Ответить
В саду не спит? У нас был до 4-х лет режим. В 7:00 будила, сон с 12 до 14:00 будила, в ночь в 22:00. А потом перестала засыпать в 12, если и вкладывалась, в ночь уходила около 12 ночи. Поэтому мы без дневного сна. Спит с 20:30 до 8:20 (в лучшем случае), а так может встать в 7:40-8:00. Зато отрубается за две минуты вечером. Вам попробовать будить в 7:00. На дневной с 13 до 14-14:30.
05.11.2019
Ответить
Позже укладывают) в 21 как-то рановато если честно. Я вообще не припомню, чтоб сын так рано ложился спать. Может только в младенчестве.
05.11.2019
Ответить
А если не разрешать слезать с кровати (пить, писать, какать)? И не разрешать громко говорить. У меня сын долго засыпает. Встает в 7:30 (тоже садик). В садике если с ним не сидят, то не засыпает, просто лежит в кровати. Вечером в 21:00 ложимся. Читаем минут 15-25. Потом он писает, пьет. Сам выключает свет, убирает все лишнее из рук под подушку, берет свою мягкую игрушку для сна и все. С этой минуты нельзя вставать с кровати, нельзя говорить вслух. В дни сада засыпает от 15 минут до 40 минут. В дни не сада днем спит до 17-18 и укладываю на 30-60 минут позже. И засыпает он за 60 минут минимум. То есть вам предлагаю установить четкие границы поведения в кровати: не встаем, лежим тихо. Кстати, сын у меня очень активный и с поведением в целом не фонтан, но все же границы, установленные в кровати соблюдает.
05.11.2019
Ответить
Нууу, мой в 1.6 спит меньше😂😂так что может вам пересмотреть режим? Не все дети сплюшки))
05.11.2019
Ответить
увеличить бодствование на полчаса.
05.11.2019
Ответить
Подъём в 7:30, двухчасовой дневной сон и укладывание в 21 не вяжутся никак в этом возрасте. Бывает конечно, что кому-то подходит, но явно не ей. Поднимать на час-полтора раньше, либо укладывать позже. У нас при подъёме в 6:30 и двухчасовом дневном сне с 13 до 15 примерно, отбой (засыпание, не начало укладывания) около 21:45. Если удаётся сдвинуть подъём на 7:30, дневной сон чуть сокращается, а ночной в 22:30 начинается. И если днём много активностей, сон раньше и лучше. Почитайте про мостики ко сну, снижение активности перед сном. Всё тихо и твёрдо, и всё получится.
05.11.2019
Ответить
...Что делают нормальные мамы, чтобы спокойно уложить детей спать?!... Давно смирилась, что раньше 23, 23-30 мои не уснут. Что в 21 положишь, что в 23. Уснут всё равно не раньше 23-30... Перепробовано всё. Но что такое сон в 21 не знаю. Считаю это не нормальным и не удобным(( причем старший спит так с рождения
04.11.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Про сон Годик. Тяжёлые засыпания на ночь