Вот и мы отпраздновали годовасие. Теперь не подходит то, что было раньше. Не пойму как организовать приём пищи. Сколько раз в день вы кормите своих малышей годовасиков? Чем? У нас ещё ГВ, это считается ещё за приём пищи или уже так, закуска и десерт? У нас на завтрак обычно каша, обед суп или мясо с чем-нибудь, ужин что придётся. Но это ж мало... перекусы надо или полноценный ещё один прием? Кисломолочку не ест никак ((( кефирчик был бы кстати.
Санкт-Петербург
Вот статья с примерным рационом садиковского советского ребёнка, то что рекомендуют педиатры. Посмотри может что-то полезно выцепишь отсюда:
Главное что ты должна знать - еда через каждые два часа для детей физиологична. И не огромными порциями, так едят взрослые на работе, напихиваются в столовке в офисе потому что следующий прием пищи будет дома через пять часов, а детям надо понемногу и часто. Желудочек маленький.
У нас так (с учётом ГВ):
Просыпается и напивается молоком. Потом идём завтракать, где ест столовую ложку каши на молоке (моей, взрослой каши). Фрукт какой-то (четверть банана, груша, яблоко), или фруктовый пауч, или кукурузные шарики с киселем - что есть у меня в наличии то и предлагаю или что сам попросит. Иногда и мой бутер с сыром и маслом откусит.
Потом идём гулять.
После прогулки перекус - печенье с фруктовым пюре / творог в пауче / свежие фрукты или овощи / кукурузные шарики с биолактом - что захочет, предлагаю всё подряд а он сам выбирает что съесть.
Дальше дневной сон на три часа. На сон ГВ.
После сна обед (мясной суп с крупой и овощами) с хлебом + свежие овощи или фрукты. После обеда иногда ГВ.
Идём на вторую прогулку на 2 часа.
После прогулки ужин (полноценный прием пищи, в основном второе - крупы с овощами и какое-то мясо или рыба). Если аппетита нет то может съесть только омлет и биолакт.
Между ужином и сном ещё перекус в виде: печенья фруктов , доедает фруктовый пауч, пьёт ряженку или биолакт, или питьевую кашу, ест банан.
Потом ГВ на ночной сон и спать.
0
29.10.2020
Ответить
Балашиха
Ты писала в своём посте рецепт вкусного тыквенного супа, я тут на днях сварила, кроме меня никто не ест)))
0
29.10.2020
Ответить
Балашиха
Да, нежный такой. Но в холодильнике затвердел - это было неожиданностью))
0
29.10.2020
Ответить
Балашиха
Ну за счет картошки видимо. Стал таким, что его можно кусками накладывать)))
0
30.10.2020
Ответить
Москва
Вы даёте сладкие кукурузные шарики?или какие то другие?
А режим дня у вас какой ?
Мне нравится Вы пишите предлагаю и несколько вариантов . Эх , я тоже попробовала, но что то ничего не захотела. Был бы сыр его точно съела, но стараюсь его давать немного.
0
29.10.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Нет, они не сладкие. В составе только кукурузная мука и соль. Бывают разные, из фасоли, риса, гороха и даже зелёной гречи. Делает их «Первый комбинат детского и диетического питания» в Спб. Вот они:
Режим дня такой: 8 утра подъем, завтрак, прогулка, после неё перекус, потом с 12 до 15 дневной сон, обед, прогулка, после ужин, игры дома и перекус на ночь. Отбой 21:00.
А почему сложно в поддержании разнообразия?
Я в выходные закупаю вместе с продуктами на неделю детскую молочку, печенье, шарики, фрукты, творог кисель биолакт - все что идёт на перекус ребёнку и всю неделю только достаю из шкафов что нужно.
0
29.10.2020
Ответить
Москва
Я меню себе сохранила детское ☺️ Меня вот больше заморачивает ЧЕМ кормить, а не сколько раз... Так-то завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Завтрак - обычно каша (готовлю уже взрослую, так сказать), второй завтрак - фрукт, печенье или хлебец, обед - суп, суп-пюре, мясо с овощами (бывает ест что-то одно из этого, потому что так себе едок), полдник - творог, ужин - тоже как придётся.
0
29.10.2020
Ответить
Эмба
У нас ни кефир, ни творог, ни йогурт ни-че-го из кисломолочки не ест, все фу и бе. В общем-то, я её понимаю, сама такая же. Но блин...мне и бутер с колбасой норм, а ребёнку хоть что-нибудь из полезностей хотелось бы давать
0
30.10.2020
Ответить
Бронницы
Пробовали давать творожную запеканку? Ленивые вареники? Ряженку/варенец взрослые? Сыр?
Детский кефир жутко кислый, как и биолакт. Те, что без сахара в смысле. Мой такое не пьет тоже. Попробуйте, может поможет
0
30.10.2020
Ответить
Эмба
Запеканку не ест. Взрослые кефиры и прочее - тоже мимо. Даже сладкие детские йогурты купила, сдалась - ни в какую, до рвоты прям. Сыр ест. Ряженку давно не предлагала, надо попробовать снова, а вдруг
0
30.10.2020
Ответить
Эмба
Вот только на кисломолочку так 🤷♀️ может потому что я сама её не ем...
0
01.11.2020
Ответить
Бронницы
Кстати, может быть разная реакция на лактозу, и это реально генетическое, я читала. У азиатов во много раз чаще встречается лактозная недостаточность и прочее
0
01.11.2020
Ответить
Бронницы
1,2, гв свернули в год, от смеси сразу отказался.
Утром просыпается в 8, и часов в 9 ест творожок/йогурт 100г с фруктовой пюрешкой. Ещё утром ест банан. Почему-то сразу после просыпания ест плохо, максимум сушку. Поэтому выжидаем.
В 12 ест кашу, чаще всего (как вариант творожная запеканка, омлет в духовке с овощами и тд).
В 15.30, после дневного сна, обедает мясное+гарнир+овощи.
Потом, как проголодается, перекус - яблоко, сушки, ряженка (единственное, что любит из кисломолочки), овощи-фрукты. Хлеб может съесть, и даже бутерброд с сыром.
В 20.30 ужин (суп/каша)
Меню очень примерное, вообще сын полностью перешёл за общий стол и мы едим одно и то же, приходится самим питаться правильно. Когда готовлю, солю очень мало. Потом себе солим в тарелках.
По времени все чётко, мы все тут сидим на интервальном голодании и едим по режиму🙈😃
0
30.10.2020
Ответить
Эмба
😃 как у вас все здорово))) надо ряженку ещё раз попробовать жать, может и моей зайдет все-таки
0
30.10.2020
Ответить
Лебединовка
В год я ГВ уже за приём пищи как таковой не считала. У нас ГВ в год было только перед снами (дневным(и), вечерним) и всё. Так я пользовалась таблицей с сайта союза педиатров России. В принципе по этой таблице я сама не заметила как, но пришли ко "взрослому" режиму по приёму пищи. По моему, там было так: завтрак, обед, полдник, ужин, перед сном. Но перед сном я обычно заменяла на грудь, пока не отлучила. Если надо скажите, могу эту таблицу поискать.
1
29.10.2020
Ответить
Лебединовка
Только там написано "Овощное пюре", "Мясное", но я своего уже полноценно супами кормила.
0
29.10.2020
Ответить
Эмба
Поищите, пожалуйста. Я чет и не знаю ничего про годовасов, оказывается
0
29.10.2020
Ответить
Лебединовка
Только там написано "Овощное пюре", "Мясное", но я своего уже полноценно супами кормила.
1
29.10.2020
Ответить
Москва
У нас так
Завтрак - каши с фруктами/ягодами и сливочным маслом
Потом через час пьет смесь
Обед чаще всего овощи с мясом или рыбой, картофельное пюре , супы редко, ест их плохо
Полдник творог с фруктовыми пюрешками
Иногда омлет/запеканка
Ужин каша /макароны с мясом или рыбой и овощами
Через час смесь
На перекусы кефир, печенье, фрукты, хлеб, сыр
1
29.10.2020
Ответить
Эмба
А я думаю чего это мой ребёнок вечно голодный 😓 с тремя приёмами пищи всего
0
29.10.2020
Ответить
Москва
Как ты понимаешь, что голодная.
У меня , съест грамм и потом сисю может просить или дальше гулять без еды.
0
29.10.2020
Ответить
Эмба
Либо на груди висит, либо орет ням ням, либо мою еду отбирает и попробуй назад забрать колбасу, рёв обеспечен
0
29.10.2020
Ответить
Балашиха
У нас неограниченное гв
Приёмы пищи выглядят так:
Проснулись- грудь
Через 40 мин завтрак- каша/творожок + печенье + фрукт покусает
Перед прогулкой гв
Прогулка и сон в коляске
Обед- мясо/рыба + гарнир (картошка/рис/макароны/гречка), иногда суп, если ничего не заходит, делаю как малышу пюре в блендере картошка+кабачок+морковь
Потом может еще фруктовый пауч съесть
Вечером вообще по-разному.. творожки надоели, кашу иногда варю, может покушать из папиной тарелки что-то, может только грудь просить
0
29.10.2020
Ответить
Павловский Посад
Не заморачиваюсь. Может поесть обычную еду, может обойтись грудным молоком. Сыну завтра год.
0
29.10.2020
Ответить
Эмба
Я тоже не заморачивалась. И как-то резко все изменилось. Не наедается дочь. Потом ест одно мясо с хлебом и, как следствие, запор. Груди ей мало уже, вижу, если голодная- просит, лезет, висит и все равно плачет ням-ням. Даю, конечно, голодом не морю, но получается все хаотично, хотелось бы хоть примерного распорядка.
0
30.10.2020
Ответить
Павловский Посад
Со старшим после полутора лет распорядок появился. Просто он видел как и конла ест мама и сам подтягивался под мой режим
0
30.10.2020
Ответить
Бронницы
Вот прям понимаю, у меня месяцев с 9-10 такое было, он конкретно не наедался грудью( видно прям было
1
30.10.2020
Ответить
Санкт-Петербург
У нас было 5 приемов пищи, ИВ.
8 утра - завтрак, каша
12 - обед, овощи с мясом
16 - полдник, творожок или кефир, фруктовое пюре
20 - смесь или питьевая каша в кровати перед сном
Ночью смесь.
После 1.4 ужин заменила полноценным, с мясом, ночное кормление ушло, сейчас до сих пор расписание такое же (минус ночное).
Как с ГВ если честно не знаю...
1
29.10.2020
Ответить
