Поиск
Воспитание, психология - от года до трех

Как уйти от второго сна?

25 комментариев
Аватар natusiklapusik331
Первый график,как у нас сейчас.Нам через неделю будет 9 месяцев.Спит всю ночь.Ночью я не кормлю ее.А сколько ж вы бодрствуете тогда?
Аватар Татьяна
Очень поздний у вас подъем... конечно понятно, что вам так удобно. Но сколько врачей говорят про ранее укладывание до 21 часа. Я бы пересмотрела график и расставила приоритеты в пользу ребёнка. у нас ранняя пташка конечно была. Подъем был где то с 7-7-30, первый сон около 11 часов, второй около 15-15-30. Максимум до 17 часов. На ночь в 21 час
Аватар iren
Так вам надо продлить дневной сон и уходить в ночь в 21(30). У нас, мой чуть младше, уже вроде налаживалось. В 8.30 вставал до 12.30(13) гулял и до 15.30-16 спал. Но тут Новый год, все дома, бабушка приехала. И началось. В 8.30 подъем, в 11 хочу спать. Ну макс.до 11.30. И снова здорова возврат на два сна. При этом первый мин.40- час, второй 2 часа с ,15.30 где-то. Вот сегодня первый сон проспал 2,5 часа, сейчас только укладывается, через час макс.подниму, чтобы в ночь в 21 ушел.
Аватар Маша Емельянова
Второй сон в 18 конечно очень поздно... Нужно как-то продлить сон в 14 хотя бы до 1,5-2 часов и будет счастье... Мы на один сон переходили всегда летом. Позавтракали, пошли гулять.. после прогулки обед и спать. После сна полдник и опять гулять) там заснуть второй раз они не успевали с таким режимом. Зимой конечно сложнее...
Аватар Татьяна
Поздно встаете - поздно ложитесь. Сдвигайте все на час-полтора раньше, начнет и в ночь раньше засыпать На один сон по-разному переходят кто в год, кто в два. В среднем в 1.5 года.
Аватар Julia
У нас было так, как у вас. Постепенно второй сон ушел, первый сдвинулся. Остался один дневной сон. Время подъема и укладывания на ночь осталось прежнее. 10-подъем 14.30(15) -засыпание на дневной сон 23.00(23.30)- на ночь. Если вас устраивает такой режим, ничего не делайте, он сам установится. Если хотите другой-меняйте лучше прямо сейчас на более раннее время, потом сложнее будет. Нам нужно менять к садику. Предположительно, с февраля. Пока ничего не делаю, дочке так комфортно, вечером более активная, чем утром. Поменяем, когда необходимо будет и придется рано вставать. Вообще, жаворонков и сов специально сделать невозможно. Я пыталась с тремя старшими, все ложились на ночь не познее 20.00. Сейчас все трое-совы. С вечерней и ночной активностью , позноми подъемами и тд.
Аватар Olga M
Какое-то время, скорее всего, будет продолжаться такая свистопляска. Когда ребёнок будет готов, он откажется от второго сна окончательно. Подождите нескоторое время)
Аватар Yolochka
Оооо, я этот сброс последнего сна запомнила! Два месяца почти такая ерунда была, как вы описали. Что я только не делала! Более ли менее помогал подъем в 7:30-8, тогда два сна и в ночтюь в 22. Но я в таком режиме сама была никакая. Моя еще спала строго 40 минут и никак продлевать не хотела. Я вешалась. А однажды с утра мы обе продрыхли до 10:30 аж, я приготовилась к вечернему аду, а дочь взяла и проспала в обед два часа. Два часа подряд, Карл! Я первую неделю дышать боялась, все не верила. И вот у нас месяц человеческого режима: подъем в 10, ДС 14-16 (15:30 иногда), в ночь в 22. Надо бы вставать пораньше и укладывать в 21, но я трогать эту схему прям боюсь, вдруг сломается, ну нафиг. Хожу в дс как призрак, не знаю чем заняться 😅 Думаю, к весне сама начнёт раньше вставать, как день удлинится. В общем, тут только ждать. Могу посочувствовать, держитесь, осталось чуть-чуть.
Аватар LOVELY
А зачем? Вот вопрос...не пойму...
Читать все 25 комментариев
Про дневной сон и коньки)))
Как уложить ребенка на сон без истерик ? 
Наталья Артамонова Консультант по сну