Режим сна в 1 год
Всё о снеБыл у нас прекрасный режим, а теперь ранние подъемы в 5:30-5:40 и короткие ночи. Может кто-то сможет поделиться своими соображениями, есть ли косяки в режиме или так действует весна и удлинение светового дня?)
Предыстория (много букв). В начале марта сын стабильно спал 11-11,5 часов ночь, днем два сна 2-2,5 часа в сумме. ВБ 3, 3.5, 4 часа плюс-минус. Утром вставал в промежутке 6:30-7, чаще ближе к 7. Спит один в детской, все сны с соской (если теряет, сам найдет и в рот сунет). Ночью не ест. В середине марта мы заболели. Режим полетел, ночью по полтора часа гуляли, все прелести в общем. Через неделю сын выздоровел, режим устаканился, но было видно, что ВБ выросло. 27 марта неожиданно отказался от первого дневного сна, решил видимо один раз поспать. Больше не пробовал, видимо, не понравилось. Ровно с 1 апреля ДРАСЬТЕ наше утро начинается в 5:30-5:40. Иногда и в 5, но тогда удается уложить еще на 40 минут.
Как режим имеем сейчас:
Подъем 5:30-5:40, редко в 6.
ВБ 3:25
1ДС 40 минут
ВБ 4:00-4:10
2ДС 1ч10минут
ВБ 4:30
Отбой около 20
Время ДС получается около 9 и 14. Ночь всего 9,5 часов. Через 3:25 после подъема отрубается, может начат капризничать еще в 8. ВБ вроде бы подобраны идеально, укладывается тихо и быстро тьфу-тьфу-тьфу, на 1дс вообще на руках засыпает, если не успеть до кровати донести.
1дс всегда был короче 2дс, хотя по идее наоборот должно быть. Сегодня попробовала продлить - получилось, проспал 1ч20минут. Наверное, буду теперь пробовать продлевать первый сон и срезать второй.
Может кто-нибудь сталкивался с подобным и видит ошибки в режиме? На переход к 1дс не похоже, не готов он еще столько гулять. Или это все таки просто весна и сынок просыпается с солнышком?
Пы.Сы. Шторы темные, плюс окна заклеила фольгой, так что в комнате темнота :D
