Поиск
Воспитание, психология - от года до трех

У кого дети встают до 5 утра, как вы выживаете?

132 комментария
Аватар Маринка
Так получается, что дневной сон удлинился, и подъем стал раньше? Может, тогда с дневного сна будить все же? У нас проблем с ранним подъемом не было, но с дневного сна почти всегда будила, иначе вечером не уложить в нормальное время.
Аватар BlueButterfly89
Без сна очень плохо вам будет. Я так до депрессии себя загнала.
Аватар Бонни Драско
Слушайте, это жесть, конечно. Вижу, что все логичные способы вы испробовали, поэтому могу только посоветовать как быстро научиться восстанавливать силы. Я не могу спать днём, не могу уснуть, да и нет 1-2 часов поспать, боюсь разоспаться, боюсь, что голова будет трещать, короче подсела я на аутотренинги с расслаблением. Когда чувствую, что рубит (в любое время, главное не вечером до сна) или усталость, вялость, ничего не могу и не хочу, прошу не трогать меня полчаса, включаю наушники, ложусь/сажусь и прослушиваю тренинг. Вы можете не верить, но лучше попробуйте, тк малыша не переделать, а вам надо как-то быстро научиться восстанавливаться. Если интересно, могу примеры ссылкой в личку скинуть. Кстати, щас я уже за 15-20 успеваю расслабиться и оклематься, в будущем вообще на пару минут можно будет погружаться и этого будет достаточно
Аватар Лана
у меня дети норовили раньше проснутся с рассветом. мне помогли шторы блекаут. не с первого дня, но помогли
Аватар Анастасия
У меня старший сын такой был и есть до сих пор ((( когда был дошкольником,мог встать и в 4, и в 5 утра. Особенно, если мы спали не дома, например, он ночевал у бабушки, на даче, в деревне. Напрягало это только меня. Пока сидели дома с ним до 3 лет, я просто бесилась от этого. Я хотела спать! Жутко! К трем годам поставила ему условие:прлсыпается,включает телек и смотрит мультики, перекус на столе. Тогда я вставала позже и была в адеквате. Сейчас ему 9 лет. Ему легко вставать в школу, до этого в садик. В деревне он вставал в 5 утра, чтобы коров выгнать 😂 даже когда мы бросили спать в обед, все равно он встает раньше. И сейчас, учась в школе, в выходные он вса равно встанет в 5.30-6 ч. Короче говоря, вот такая ранняя пташка.
Аватар Аня
У нас третий сын так спал (и спит) - в 6-6.30 подъем. Ничего не помогало продлить сон. Поэтому у нас работает вариант, что если он проснулся раньше всех - его проблемы. Он у нас в комнате в своей кроватке сам, с бортиками. Поэтому я ночью кладу ему водичку, несколько книжек, несколько машинок в ноги кроватки. Он просыпается, никто к нему не подходит, и ещё час-другой играется с этим всем. Или второй вариант. Мы уходим в комнату с телевизором и игрушками, включаю ему Леву, дверь в комнату закрываю, чтобы не вышел, сама досыпаю.
Аватар LOVELY
А я думаю это отголоски московского времени. Сын тоже начал вставать в 4:50. Хотя до перевода и весны , где рассвет все раньше и раньше спал хорошо до 7 утра. Правда я потом кладу с собой , глажу и он ещё 2 часа подсыпает, мучаясь и ворочаясь.
Аватар Julli-ya
У меня оба ранние пташки. Старший закончил так спать, когда в сад пошёл в 2.5)) а с младшим сейчас так: один родитель с ним встаёт и гуляет, через полтора часа встаёт второй родитель, а первый идёт досыпать )
Аватар BelK
а продлевать с утра сон не получается? Грудью? Или укладывать обратно, успокаивая, чтобы еще поспал: в итоге должен потом (если получится продлевать сон) все позже и позже. А во сколько вы укладываете? Попробуйте экстремальный метод: положите спать слишком поздно: в 23-00.00. В течение недельки. По логике, с учетом, что дети спят по 12-14 часов в день, он начнет утром "добирать" сон.. Мне когда надо было скорректировать время пробуждения, помогал еще такой способ: я дожидалсь дня, когда он не хотел спать днем, и не клала спать весь день. Обычно, после этого он просыпался на час-два позже. А далее я его клала часа на 2 раньше обычного на дневной ( к примеру, не в 15, а в 13.00). Соответственно, к ночному сну он уставал раньше. Но это работает лишь если сон - в 21-23.00. Еще предложение, которое может не встретить одобрение: я по утрам таак сильно спать хотела, что просто быстренько кормила его заранее приготовленной едой (типа фруктового пауча, творожка) и....ложилась досыпать, позволяя ребенку самому развлекаться в комнате ( при условии, конечно, что там полностью все обезопашено и он еще не может высоко залезть).
Аватар Nata
До 1.6 был подьем в 5-6утра, встречали рассветы регулярно. И ничего не помогало. Потом на лето увезли в частный дом, много воздуха, вечером нагуливались, стали позже ложится и потихоньку позже вставать. К концу лета спокойно до 8-8.30стали спать
Читать все 132 комментария
Как приучить спать в кровати 
Дневной сон и как в него уйти
Наталья Артамонова Консультант по сну