Закаливание. За и против

Я помню как мы с братом росли. Не дай Бог дома ходишь без тапочек, на улицу, как капуста, форточку в зимний период открыть, да ни за что, хоть дома и под 30 градусов, на полу не сиди, холодное не пей. Обязательно горочку таблеток и микстур, если заболели. Я постоянно болела, а брат редко. Я выросла тем ещё мерзляком, а брату всегда тепло. А ведь росли в одинаковых условиях.

Своего ребёнка не закаляю. Но и в крайности не впадаю. Я дома хожу в тёплых носках и костюме с начесом, а он чуть ли не в одних трусах и босиком. Моется в прохладной воде, ест из холодильника. ОРВИ лечу обильным питьем, а не горой феронов. Шапочки дома никогда не носили и сейчас на улице надеваю ему, когда просит. В бассейн ходит. Выходит с сырой головой, но до такси можно и так добежать.

Обтирать холодной водой - это не закаливание. Закаливание - это образ жизни: не кутать, ходить босиком, открывать окна, гулять в любую погоду, есть-пить из холодильника. От болезней это не избавит, т.к. большинство болезней к холоду не имеют отношения, они вирусные. Но жить ребенку точно будет проще и болезни будут проходить легче

Считаю, что всё индивидуально. Здравый смысл должен быть во всем. Обливаться ледяной водой зимой на улице считаю бесполезным занятием 🤷

И нужно учитывать климатическую зону проживания.. В Сибири погода очень переменчивая и гулять при шквалистом ветре тоже дурость..

Я часто проветриваю дома, часто стараюсь гулять с детьми, летом максимально часто вывозить из города, купаться при любой возможности.

Дома ходят без носков (я в носках), пол прохладный, но ноги у них не ледяные.

Холодную еду и напитки даю с холодильника спокойно, не подогреваю. Например, Пюрешки, воду, творог..

Старший уже взрослый, если не хочет шапку или варежки, не настаиваю, а младшему пока надеваю без его мнения)

В книге об альтернативной медицине "Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием" было сказано, что проведённые качественные исследования не обнаружили никакого воздействия закаливания на иммунитет. То есть вот это советское наследие "я обливаюсь холодной водой и не болею" с точки зрения науки не более чем милое заблуждение из начала 20 века.

Поэтому я также как и вы не вижу смысла в закаливании. Не перегревать, находиться в помещении где есть приток свежего воздуха и сбалансированная температура и влажность имеет смысл, так как в таких условиях лучше функционируют наши слизистые чтобы работать барьером для вирусов и бактерий. Не кутать детей - в этом тоже есть смысл. А в обливании водой нет.

Не закаливаю. Просто не заморачиваюсь. Всегда босиком, всегда только в трусах и майке дома. Вне зависимости от темпы в квартире. Не переживаю по поводу открытых окон и сквозняков. Если ребёнок купается в холодной воде и ему норм, то и Бог с ним. Когда отключают горячую воду, быстро мою холодной. На улице, если говорит, что не холодно, значит не холодно, хоть я мерзну. Шапка надевается, когда ребёнок просит. Ну, вот как то так

Я специально никак не закаляю, просто не создаю никаких специальных условий для ребёнка. Мы с мужем дома босиком - он тоже босиком, мы надели тапки, потому что пол холодный, и он в тапках. Мы спим с открытым окном, но под тёплым одеялом - и он в той же комнате, и в одеяле-коконе. Я люблю гулять и в дождь, и в снег, и сын выходит тоже в дождь и снег. Мы с мужем не самые закалённые люди, но и не тепличные растения, и сын такой же будет. Зато нет проблем с тем, как его одевать. Примерно, как себя с расчётом на то сидит ли он в коляске или бегает по площадке.

Уподруги так повелось ребёнок старший сразу любил купаться в прохладной воде, с рождения, да ещё и дом частный был, прохладный как по мне, дети у неё раздетые босые всегда были, не болеют вообще! Садик за всю жизнь сколько раз пропустили по пальцам посчитать! Я же за " умеренность" всегда топила, но, мои болезненные очень , оба и старший и младшая, даже не знаю когда их закалять начинать потому что вечно болеем. Единственное старший сам по себе со временем закалился, не бит жару и так как подрос уже меньше болеть стал

я намеренно не закаливаю, но мои дети купаются в ванне, пока вода не остывает, ходят дома исключительно босиком, в квартире работает принудительная вентиляция холодным воздухом, едят молочку (творог йогурты) из холодильника без подогрева.

Гулять в любую погоду лично мне не комфортно - тут я без фанатизма.

Если кто-то еще обливает холодной водой - вреда в этом я точно не вижу.

Я не закаливаю, но наш двухлетка ходит дома всегда голый, я хожу в майке/шортах, он даже подгуз снимает, любит голый на ламинате, на кафеле лежать. На кафеле не даю долго лежать. Зимой у нас тепло в кв, но кафель все равно холодный.

Мы любим на прогулку с ним ходить в холодную погоду, в минусовую погоду одевается в 1 легкий слой одежды + зимний комбез, сапоги, только из-за этого не болел ни разу. Обычно болеет от контакта с другими болеющими детьми.

Подруга моя ведет сама спортивный образ жизни и закаливание для,нее это образ жизни, в том числе и холодный душ. и сына она с роддома не кутала, закаливала и т.п. не болел до сада как и все. и прикол в чем, как начал у нее свн говорить хорошо, то он выдал "мама тебе нравиться холодный душ?", ответ мамы "да", сын " а мне нет". после этих слов она его без душа закаливает, нодва года в саду болел постоянно всеми вирусами, сейчас 5 лет перестал болеть.

Я за умеренное и адекватное закаливание, обтирать холодной водой не стала бы, но босиком и в подгузах одних бегаем по холодному кафелю, после душа тоже легко обтираю полотенцем и он бегает сразу. На улице долго без перчаток может ходить. У нас папа только любит перебдеть, то с пола прогонит, то руки холодные, то в комнате холодно) но по итогу ребенок болел только из-за того, что папаня и заразил.

Меня очень интересовала тема закаливания, так как слышала, что оно хорошо укрепляет иммунитет, но было страшно простудить ребенка, нам 5 лет. Решили больше налегать на овощи и фрукты, старались при любых обстоятельствах выходить на прогулку каждый день, дополнительно укрепляли иммунитет малыша мишками от эвалар витамин С, эти жевательные пастилки полностью восполняют суточную норму витамина и защищают детский организм от различных вирусов. Наш сын, по сравнению со своими сверстниками, намного реже болеет и легче переносит простуду.

Дома босиком всегда, по холодному полу тоже; пьёт молоко и йогурты из холодильника; гуляем в любую погоду, кроме урагана; купаю в прохладной воде; на улице даю и в луже руками поплескаться и в песочнице в холод играем. Водой не обтираю, не обливаю, отношусь к этим процедурам скептически. Сын болел всего два раза - оба я принесла заразу с работу. Ни разу не простыл сам.

Мы не закаливаем но так же бегает босиком по полу.дома ходит в трусах и майке. В деревне бегал босиком но там и +30 было🤣ковырялся в холодной воде. В сад пошёл так же как и все болел. Мне кажется многое зависит от индивидуального иммунитета.но закаливание не считаю вредным. Кто то в +18 шапки носит, а по мне это перебор)

У нас пассивное закаливание: обливаний, обтираний нет, душ/ванна теплые, чуть даже прохладные (с роддома), босиком дома всегда, на плитке/керамограните без тёплого пола ползали голым пузом, не кутаю на улицу, йогурт/творог сразу из холодильника. Простуды бывают часто у обоих (как в сад только пошёл старший), но в лёгкой форме: насморк без температуры и кашель потом от соплёй. Дважды у старшего была ангина с 39°, летом, вне сада.

Не закаливаю. Моя мама помню наслушалась о пользе закаливания, и начала брата закаливать. В итоге брат угодил в больницу с пневмонией и отитом вместе

Закаливаю. Помогает в ситуациях - не продует. От инфекционных не спасет, разве что перенесет легче. Закаливание -это не голой попой в снег, а образ жизни: не кутать, давать мороженку, пить холодное, а не все греть, купать в прохладной воде, бегать босичком и т.п.

У моего ребёнка нет тапок в принципе, полы без ковров, на даче ходит босиком по участку (я правда тоже). Не считаю это закаливанием, просто так удобно нам. На вирусы это не влияет)

Отношусь так же как к лечению толчеными комарами. К вирусным заболеваниям никакого отношения не имеет.

Нет, не приемлю закаливания, так как сама очень теплолюбивое существо.