1 или 2 дневных сна?
Режим - плюсы и минусыПодскажите, пожалуйста, режим дня в год, если ребенок просыпается в 8-9 утра, ВБ 4-4,5 часа. Я запуталась, это еще 2 дневных или уже один?
Если в 8 встает, еще пытаюсь два сна впихнуть, но стал на второй не укладываться, хотя ВБ выдержано (т.е. 1 дс с 12 до 13, второй пытаюсь в 17). А если в 9 встает, то уже никак два сна не влезают по времени.
Пробовала и 1 сон, но он не спит 2 часа подряд, т.н., например, получается с 13.30 до 15.00 сон, а дальше никак. Вроде как маловато сна в год, а потом в 19.30 он на ночной не идет, получается перебодрствование. Еще тут проблема с обедом. Завтрак в 10, обед в 12 еще рано, а в 13 малыш уже хочет спать, когда обедать то?
Юлита
Нам годик, за день сын решил перейти на один сон, теперь у нас такой режим:
Встаем примерно в 8.30
В 9 завтракаем и идём гулять
В 12.30 примерно перекус или кушаем но небольшая порция
В 13.20 примерно идём спать и до 15.30 тоже примерно (иногда продляю сон)
Как просыпается плотно кушаем
В 19 часов у нас перекус или же кушаем нормально
В 21.30 засыпаем на ночной сон
Все это +/- 30 мин кроме пробуждения утром, тут я стараюсь всегда фиксировать время подъема. Ну и мы все ещё на гв☺️
29.11.2021
Ответить
Алла
Подъем в 7-8 ( очень редко в 9), первый сон через 2.5 часа почему капризный и глаза трёт , второй сон через 4.5-5 часов , просыпается не позднее 18-18.3, в ночь 21.30-22.00
27.11.2021
Ответить
Ксюша
Вот по разному .В основном 1 сон , в 8-9 встает и дневной сон около 13.30-14.00 ( по времени по разному), если 2 часа спит то потом в ночь около 22.30, если днем спит мало минут 20-30, то около 18-19 , еще засыпает на час
27.11.2021
Ответить
Арина С
Ксюша, вот и у нас чехарда началась ( то один сон, то два и никогда не угадать. Интересно, сколько переход то будет длиться. С трех снов на два мы как то быстро перешли летом
28.11.2021
Ответить
Mamashka
Мы встаём в 8-9 ,потом дневной сон с 13:30-14:00 до 16:00+- и потом в ночь уходим в 22:00, бывает позже иногда. Второй сон иногда бывает с 11:00 до 13:00 и потом может лечь в 17:00 ,но в 18:00 всегда бужу
23.11.2021
Ответить
Арина С
МамаЛе, у вас хорошо, долго спит один сон. Я переживаю, что мой один сон не спит более 1,5 ч. Как то мало получается. Спал бы 2 часа, перевела бы на 1 сон
28.11.2021
Ответить
Mamashka
Арина С, детки все разные, смотря как он проводит остальное время ,если ребенок шило,то он и спать будет дольше, как у нас,а если спокойный ,то возможно он просто не тратит так много энергии ,чтоб долго отсыпаться)
28.11.2021
Ответить
Ирина Лизунова
У нас также проблема, переходим с двух на одни сон. то утром не уснуть, то на второй сон не уйти. Пробовала несколько дней с одним сном, но вечером истерики. Видимо буду чередовать один и два сна. Надеюсь за месяц перейдем окончательно на один сон. И тоже не понятно как еду впихнуть в такой режим. У нас трёх разовое питание. Видимо буду завтрак смеЩать на более позднее время и соответственно двигать все остальное.
Сейчас режим такой в 8-30 подъем, завтрак 9-30, с 11-30 до 13-00 сон. Обед около 14-00, второй сон с 16-30 до 17-30, ужин в 18-20, отбой в 22-00
22.11.2021
Ответить
Арина С
Ирина Лизунова, Да, тоже думаю чередовать, в зависимости от времени утреннего пробуждения.
У вас хоть вб 3 часа, так еще неплохой режим выходит. Мой сеголня встал в 8.30, на первый сон ушел только в 12.40! Вот не знаю, пойдет ли на второй вечером
23.11.2021
Ответить
Ирина Лизунова
Арина С, я́ своих бужу, дольше спать не даю. Заснул поздно, это твоя проблема, значит следующий сон будет лучше)))
В общем надо как-то этот период пережить.
24.11.2021
Ответить
Ирина Лизунова
Арина С, мне тоже жалко. Но я понимаю. Что потом ночью будет не уложить.
28.11.2021
Ответить
Xiximonstr
Так бывает, при переходе на 1 дс - какое-то время то 1,то 2 сна в день день и режим скачет.
Я на вб не смотрю, только на поведение и самочувствие ребёнка. Моя в 7-7.30 встаёт, 2ч днем спит и в ночь 21-21.30. Батарейка та ещё 😄
22.11.2021
Ответить
Арина С
Xiximonstr, да, переходный период( Мне по поведению трудно понять. Он может быть бодрый, а положишь, бац вырубился. А вот сейчас было наоборот, ныл, ныл, ну думаю, спать хочет. Ага, ползал 40 минут, пока ВБ не дошло до 4ч10мин
23.11.2021
Ответить
Анна
Арина С, у нас так же ,вроде бодрый вообще ,бац вырубился ,или когда видно прям спать хочет ,укладываешь а он не засыпает ,и как понимать 😂
29.11.2021
Ответить
ilo
О, прям как про нас писали)) ровно те же проблемы были. Помогало чередование: то один ДС, то два. Смотрела по ребёнку ближе к первому ДС, насколько он уставший. Окончательно отказались от двух ДС когда сын перестал усыпать в первый ДС.
С едой я и сейчас-то неочень понимаю, а тогда просто кормила, когда соглашался поесть 😀
22.11.2021
Ответить
Арина С
ilo, Да, буду чередовать по ситуации. Мне трудно понять, уставший он или нет. Может бодро играть, а сам уже спать хочет. А в каком возрасте на 1 ДС в итоге перешли вы?
23.11.2021
Ответить
ilo
Арина С, да, понять иногда тяжело. Как вариант - если утром пораньше встал, то два сна делать, если позже и два сна уже не вписываются, тогда один )
На 1 ДС полностью перешли где-то в 1.3, не помню точно
23.11.2021
Ответить
Арина С
ilo, Да, так и делаю пока. Прыгает с 1 на 2 сна постоянно. Решила, что буду укладывать как на 2 сна, а если не улегся, идем на улицу в надежде на долгий один дневной сон. Но больше 1,5 ч он не спит даже в коляске, не понимаю, почему.
28.11.2021
Ответить
ilo
Арина С, да у меня тоже стандартный дневной сон 1.5 часа. Но если умотался, то может и больше двух проспать. Это бывает редко. Вообще, это нормально)
28.11.2021
Ответить
Виктория
А в случае 1дс вы уверены, что получается перегул? Я просто хотела написать сначала, что при переходе на 1дс часто бывает короткий дневной сон, ребенку непривычно и это пройдет. Но и на 2дс у вас получается длинного сна хотя бы в 1,5 часа нет. Может 1,5 часа сна для него норм и после него он готов подольше гулять.
У нас так было в период "качелей". Если подъем в 6-6:30-7, то два сна где-то в 9:30-10 (не дольше часа) и в 14:30 до 16, в ночь ложился около 21. Если вдруг что-то ломалось и спал до 8, то один сон в 12, в ночь в зависимости от длительности дневного сна (2-3 часа спал). Но обычно с 1 дс он выдерживал 2-4 дня, потом видимо уставал и возвращался на 2 дс
Что касается еды, ну вот сейчас на 1дс у нас так:
Подъем 7-7:30
Завтрак 8:30
Обед 11:40
Сон 12-15
Полдник 16
Ужин 19-19:30
Сон 20:40-21
В вашем возрасте, когда были дни с 1 сном, время еды было такое же. Единственное он в обед плохо ел нормальную еду, уставал и жевать видимо было неохота, только пюрешки соглашался есть и смесь. В вашем случае, если подъем в 9 и дс в 13:30, я бы в 13 кормила и сразу после еды на боковую.
22.11.2021
Ответить
Арина С
Виктория, да, вот "качели" начались( придется, чередовать, как получится, пока ВБ не потянет до 5 ч.
Длительность сна разная может быть, иногда и 2 ч, но сейчас почему то так долго перестал спать. Раньше и по 3 мог в коляске. Если бы он четко спал 2 часа или 2,5, я бы его уже перевела на 1 ДС. Но 1,5 ч в день мало.
Обед пытаюсь в 13 ч, но он совсем не хочет, сонный, глаза трет. Но наверно лучше хоть так при позднем подьеме. Либо будить утром пораньше что ли
23.11.2021
Ответить
Александра
У нас с начала ноября один сон, встаёт в 7:30-8, сон в 12:30-14, на ночной сон уходит в 20 ч, трапезы у нас обычно через час после пробуждения.
22.11.2021
Ответить
Арина С
Александра, ого, 5-6 часов ВБ! Прямо как у взрослого. Не, моему, мне кажется, тяжело еще столько.
А как ночной спит?
23.11.2021
Ответить
Наталья
Бывает в этом возрасте идёт чередование 1 и 2 снов, а младшая в этом состоянии до 1,8 примерно зависла. Летом 1 сон спала с года до 1,3 г., а потом с сентября стала вставать в 7 утра переодически и тогда засыпала в 10-11 утра, досыпать видимо и потом естественно в 17 часов ещё засыпала на 2 сон. Когда ж просыпалась в 9-10 утра, то был 1 сон.
22.11.2021
Ответить
Арина С
Наталья, да, будем чередовать в зависимости от утреннего пробуждения. До 1,8 это, конечно, сложно с неопределенным таким режимом(
23.11.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.